- 2017-05-24 准妈孕期游泳指南
- 摘要：在国外，孕妇游泳是件非常平常的事情，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。那么，孕妇游泳都有哪些好处？又有什么注意事项呢？ ……查看全文»
- 2017-10-18 准妈孕期游泳指南
- 摘要：泳池里的水温最好在30℃左右，水太冷容易使肌肉发生痉挛，孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，否则会使体温升高，影响胎儿健康。另外，值得注意的是，胎膜破裂后，应停止此项运动。 ……查看全文»
- 2008-07-09 准妈妈孕期游泳的利与弊
- 摘要： 27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有去过游泳池了，看见要好的姐妹们结伴去游泳，她的心也痒了起来，可丈夫罗友棋说：“都怀孕了还想游泳呀！等着生了以后再说吧”。 “孕妇就不能游泳吗？国外不是还有专门为孕妇开设的游泳医院吗？”李芳带着这些疑问来到了医院，宁夏妇幼保健院妇产科的魏主任告诉她，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。 比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。 但魏主任同时也指出，身孕未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们，都是不适合游泳的。而且，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。 另外，怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外，最好每天散散步就可以了。 ……查看全文»
- 2017-10-16 孕期游泳对准妈妈有益处
- 摘要：怀孕期间你的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会给你造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始锻炼，游泳就是一项比较柔和的锻炼形式。 ……查看全文»
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怀孕可以游泳吗
怀孕期间的女性一般不建议游泳，因为在游泳的过程中身体的活动幅度相对来说是比较大的，一般在怀孕期间的女性建议以休息为主，因为如果是在怀孕期间游泳的话，这个是有可能对子宫产生一些拉伸，...[详细]
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孕妇可以游泳吗
您好，孕妇可以适当游泳，但最好避免过分锻炼。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还...[详细]
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去游泳怀孕吗？
从医学的角度来说，月经在规定时间内提前或者延迟三到七天都是属于正常情况的，对人体是没有危害的。如果你不放心的话，可以在同房后半个月左右买试纸测验，还可以去医院做相关检查在同房后十天...[详细]
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孕妇能游泳吗?
虽然游泳是很适宜孕妇做的运动，但国内的游泳设施并不具备外国的那种条件。为了防止感染和避免不必要的危险，不提倡国内的孕妇游泳。而像漂流这种颠簸又刺激的运动当然不要参加了，而且还在怀孕...[详细]
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孕妇可以去游泳池游泳吗
你好，孕妇是可以游泳的，而且孕妇游泳对身体锻炼也是有好处的。但是要去水比较干净的游泳馆，如果卫生不好的游泳池，容易感染的，动作也不易过于剧烈，自己多注意点的好。[详细]
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孕妇可以去游泳池游泳吗
你好，可以的，但一定要看自己的孕期反应，如果经常恶心呕吐或者畏寒怕冷，建议不要去，主要是一旦发作会比较危险，没有或很少孕期反应的话大可放心游。当然，一定要在游泳的时候，着重注意避免...[详细]
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孕妇可以去游泳池游泳吗
孕妇大多不建议去游泳，相对来说游泳是一个比较消耗体力的锻炼方式，尤其怀孕以后，如果过度的增加锻炼，采取游泳的方式，就有可能会增加流产的发生率，同时在游泳过程中，由于是一种公共场合，...[详细]
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怀孕两个月可以游泳吗？
怀孕两个月是不可以游泳的，因为这个阶段的胚胎着床还不是很牢固，这个阶段游泳需要消耗体力，就有可能会增加流产的发生率，同时这个期间的抵抗力免疫力比较低下，采取游泳的方式，也可能会增加...[详细]
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请问孕妇可以游泳吗？
孕妇可以游泳，但是孕早期和孕晚期不适合游泳。孕中期的孕妇是可以游泳的，可以增强心肺以及神经系统功能，还能够促进血液循环、锻炼大腿、腰背以及骨盆底的肌肉，可以缓解孕妇身体水肿、以及肌...[详细]
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游泳池有精子会怀孕吗
游泳池里如果有精子一般不会导致怀孕，由于游泳池里的精子在体外很快会失去活性，并且里面精子的含量非常少，这种精子一旦脱离体外之后，就很快失去了受孕的能力，所以几乎不会导致怀孕。怀孕的...[详细]
