- 2010-11-09 男人保持身体健康的黄金食谱
- 摘要：英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男性年轻、有活力、健壮的良药。”男性应该根据自身的生理特点，得当饮食，才有助于维持身心健康。 ……查看全文»
- 2017-01-23 男人保持年轻吃什么？5种元素不能少
- 摘要：保持年轻状态是每个人的心愿，男性朋友们也不例外，有什么办法可以让男人显得更加年轻呢？在这里，要教教大家的是怎样通过饮食让男人保持年轻健康的状态，快来一起看看吧。 ……查看全文»
- 2012-02-15 想保持身材？要这样吃
- 摘要：通过运动我们练就满意身材，但是保持就需要有饮食的配合。 ……查看全文»
- 2012-04-18 男人四十该如何保持身材？
- 摘要：40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。 ……查看全文»
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孕妇能做些什么运动来保持身材
孕妇可以做一些孕妇瑜伽，适量的有氧慢跑都是可以的，但前提是孕检各项是正常的。但不要刻意保持身材或减肥，不然会影响胎儿发育的。各项孕检正常的前提下，在怀孕三个月后，适量活动是完全可以...[详细]
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吃什么减肥最快，和保持身材呢？不要副作用
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,...[详细]
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怎么保持身材
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化...[详细]
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吃什么可以保持瘦身材?效果怎样？
多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.控制热量与脂肪..饮食要清淡.常吃蔬果平衡膳食热量负平衡..建立良好的生活方式.[详细]
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怎么保持身材苗条
您好！绝经后是比较容易肥胖的。可以多注意参与体育运动锻炼，如慢跑、散步等，空闲时间可以跳跳舞，时间长了身材会比较好的，饮食要适当控制一下，避免吃太油腻食物，祝您健康快乐！[详细]
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怀孕如何保持身材
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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怎样饮食保持身材？？我吃的不多，却越来越...
你好，你这个情况应该是脾虚湿盛导致的，平时注意多自己按揉腹部健脾助运化，最好还是试试中医针灸方法来调节，不但能减肥，而且健脾效果也是很好[详细]
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孕妇能做些什么运动来保持身材
在怀孕期间可以适当的走动走动，不要长时间卧床休息，可以做些柔和的瑜伽动作，有效地用来保持身材，在怀孕期间注意少食多餐，少吃过于油腻的食物，平时适当的可以煲些鸡汤，排骨汤，鱼汤等饮用...[详细]
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孕妇能做些什么运动来保持身材
孕妇可以做一些孕妇瑜伽，适量的有氧慢跑都是可以的，但前提是孕检各项是正常的。但不要刻意保持身材或减肥，不然会影响胎儿发育的。各项孕检正常的前提下，在怀孕三个月后，适量活动是完全可以...[详细]
