您好：吃紫薯蒸着吃或烤着吃有营养，最好不要煮着吃，这样会导致花青素的流失，紫薯里面含有大量的花青素，对人体十分有益，也有人榨汁吃的，如果嫌不甜的话可以稍微放点糖，祝健康快乐。[详细]

紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细...[详细]

你好！一般情况下不会的。长期大量吃的会出现胃肠紊乱。[详细]

紫薯的营养缺失不低，但靠吃这个减肥是不明显的，不应该靠吃这个来减肥，想减肥也不难，那就提高运动量和控制饮食吧[详细]

紫薯可以通肠道，但是薯类淀粉含量高，到体内转化为葡萄糖，要减肥还是少吃点的比较好！[详细]

您好，根据您的描述虽然这两种食物不能一起吃的，但您已经及时抠出来了，一般是吐干净的拉，估计现在问题不大。建议最近饮食清淡些，吃些容易消化的食物，比如粥，因为刚刚吐过，对胃是一种损伤...[详细]

孕妇能吃紫薯。怀孕期间需要多补充营养，多吃点高蛋白的营养物质，多吃蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，紫薯是可以吃的。[详细]

吃紫薯不会胖，紫薯的营养非常丰富，适当的紫薯还可以促进减脂。紫薯除了具有普通的红薯营养成分外，还富含大量的花青素。花青素对多种疾病都有非常大的预防和治疗效果。此外紫薯含有丰富的维生...[详细]

你好对于你说的这种情况的话，吃紫薯是不会的。[详细]

紫薯可以通肠道，但是薯类淀粉含量高，到体内转化为葡萄糖，要减肥还是少吃点的比较好！[详细]