- 2018-05-18 老年人禁荤吃素对身体好吗？
- 摘要：老年人“禁荤吃素”是不利于身体健康的，无论老年人出于减肥还是防治高血压等慢性病的目的，进行“禁荤吃素”的饮食，是错误的决定。老年人本身就是身体抵抗力偏低的人群，身体各个器官功能都出现不同程度的下降，如果长期吃素可造成人体蛋白质、脂肪摄入不足，各类维生素和微量元素缺乏，导致营养失衡，更容易引起免疫力下降。 ……查看全文»
- 2017-07-10 老年人吃山楂好吗
- 摘要：山楂对痢疾杆菌杀伤力强，对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等多种细菌有较强的抑制作用，这就可以提高老年人对细菌性感染的抵抗力，从而减少肺部、肠道和泌尿道感染性疾病的发病机率。 ……查看全文»
- 2017-01-08 老年人吃素食好处多 5种营养元素要满足
- 摘要：很多老年人都会有吃素食的习惯，不过吃素的方法如果不正确是不会带来好处的。所以，老年人吃素食不能过于盲目，一定要科学合理才行。在这里，具体来介绍一下老年人要怎么吃素食吧。 ……查看全文»
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长期吃素食对身体好吗
长期素食者，只要营养搭配得当，各种营养素都均衡摄入的话，是完全没有问题的，从一定意义上说，与肉食者相比较，可以避免摄入过多脂肪和胆固醇等，有利于减少心脑血管病的发生几率，平时注意搭...[详细]
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长期吃素食对身体好吗
你好；吃素几乎成为一种时尚的时候，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多，寿命反而低于普通人。[详细]
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老年人吃什么零食好
老年人选择零食建议必须有营养，但是卡路里不应该太高。它主要是水果、牛奶、豆浆和少量干意大利面。偶尔，坚果如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等。可以选择合适的量。睡眠不好的老年人可以在...[详细]
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中老年人要少吃甜食吗？
老年人平时要少吃一些甜食，如果摄入的糖分比较多就会增加中老年人的血液里面脂肪的含量，从而出现肥胖，并且也会增加心脏的负担，严重的还会诱发糖尿病、心脑血管疾病和高血压等，建议45岁以...[详细]
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老年人适合吃零食吗？怎么吃比较好？
老年人饮食安排的原则之一是少食多餐，即除了三正餐外，还应该增加1～3次零食餐。老年人的咀嚼能和消化系统功能减退，一次吃得太多，会加重肠胃的负担，导致消化不良；吃得太少，两餐之间又很...[详细]
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胃酸的老年人，生吃西红柿好吗?
您好，您的情况可以吃点建议您可以吃点，影响不大，建议您最好多吃粗粮，效果还行，希望回答对您有帮助[详细]
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60多岁老年人,吃千淋液体钙好吗?
你这个情况可以选择乐力钙,效果还是不错的,不妨试试[详细]
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老年人便秘吃油腻好吗？
吃了油腻的食物，导致，消化吸收减慢，容易引起消化不良等症状，所以有可能会导致便秘的，所以有便秘的患者最好不要吃油腻的食物，平时要注意多吃素食，多吃水果和蔬菜，比如玉米香蕉，柑橘等，...[详细]
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老年人便秘吃香蕉好吗？
您说的情况老年人便秘是可以吃香蕉的，香蕉含有较长的纤维素，可以有效的刺激肠道蠕动，可以缓解便秘的现象，平时也可以多吃些芹菜，菠菜之类的，或者每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，都有助于通便润...[详细]
