- 2017-08-11 抗疲劳吃什么水果
- 摘要：在所有的水果中，香蕉抗疲劳反辐射的效果是上班的人都知道。香蕉之所以能够抗疲劳主要是因为香蕉含有的糖类是人类最容易吸收的，而且还含有大量的钾，钾是维持神经正常功能的主要物质，因此抗疲劳多吃香蕉总是没有错，它还能帮助白领抵抗辐射。 ……查看全文»
- 2017-08-11 吃什么能缓解疲劳？
- 摘要：微量元素中的锌是人体全身上下酶的活性成分，它不但是适合生长的至关重要的因素，而且还对人体的免疫系统具有非常有效的调整作用。但是很多男性朋友都会忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 ……查看全文»
- 2010-03-11 吃什么能缓解工作疲劳？
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-08-11 身体疲劳吃什么能缓解
- 摘要：核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳症状，还有助缓解轻度抑郁症。另外，核桃还含有可缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维，以及锰、镁、磷、铁、铜和维生素等营养素。建议每天吃2~4个带壳核桃。 ……查看全文»
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吃什么可以抗疲劳
您好：维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2 维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动...[详细]
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高三吃什么补脑抗疲劳
造成贫血的原因有很多：缺铁、出血、造血功能异常等，建议到正规医院进行确诊治疗。注意饮食，营养均衡，贫血可以多吃木耳、豆类制品、动物肝脏菠菜等食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，富含维...[详细]
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吃什么抗疲劳
您好， 维生素B1、维生素B2 缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1、维生素B2可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。 富含维生素B2...[详细]
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高三学生吃什么补脑抗疲劳
你好，这种情况主要还是注意休息，改善平时的生活习惯，适当进行运动锻炼，多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的[详细]
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男人抗疲劳该吃什么食物？
您好，男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪...[详细]
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高三学生吃什么保健品抗疲劳
高三的学生如果要缓解身体的疲劳，没有必要吃保健品。平时只要有足够休息，每天都有30分钟左右的锻炼时间，而且有充足的营养吸收，很多疲劳的症状都能快速消失。另外，如果心情比较烦躁的时候...[详细]
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吃什么东西抗疲劳
您好，富含天门冬氨酸的食物有蛇肉、黄蟮、甲鱼、乌龟等；植物性食物有花生、核桃、桂圆、芝麻等。茶、咖啡茶与咖啡都有一定的抗疲劳作用，水果、蔬菜水果和蔬菜中含有较多的碱性物质，在劳动强...[详细]
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平时吃什么可以抗疲劳呢？
你好，建议食用碱性食物.疲劳是由人体内环境偏酸引起的，多食碱性食物中和体内酸性环境，以致达到消除疲劳。碱性食物有柑桔、苹果、海带，以及新鲜蔬菜等。 含咖啡因的食物.咖啡因能增加呼吸...[详细]
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抗疲劳能吃什么保健品？
亲，您的女儿因为高考压力大，需要适量休息加适中的运动量，保健品，有很多种类的，都有抗疲劳的作用。目前，国内有的而且效果比较好的，如燕窝，富含丰富的蛋白质，多种复合氨基酸，还有糖类，...[详细]
