- 2017-01-05 练瑜伽前后多久才能吃饭？锻炼前不妨喝点酸奶
- 摘要：瑜伽是女性运动项目中较为流行并受欢迎的一种，而为了可以使练瑜伽可以更加顺利的进行，在练习前后吃饭的时间是要特别关注的。同时，练瑜伽前应吃什么最好也不能忽略，快来学两招吧。 ……查看全文»
- 2016-06-28 练瑜伽前能喝水吗 瑜伽前中后饮水健康建议
- 摘要：现代人越来越注重减压，而练习瑜伽是一种不错的减压和修身的方法。然而，练瑜伽前能喝水吗？练瑜伽过程中能喝水吗？还有，瑜伽练习之后能喝水吗？大家快跟随水健康频道一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2010-01-15 练瑜伽前两小时别进食〔图〕
- 摘要：目前在一些大中城市，练习瑜伽正成为一些人锻炼身体、修身养性的“新宠”。瑜伽专家提醒说，练习瑜伽应该注意四个方面的问题。 ……查看全文»
- 2011-09-16 练瑜伽前如何安排饮食
- 摘要： 瑜伽要求练习者在练习之前必须空腹，但是空腹并不等于饥饿，太过饥饿时人体血糖水平大幅度下降，反而不利于练习。事实上，在三分饱的状态下练习是比较合适的。 ……查看全文»
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剖腹产多久才能开始练瑜伽，做运动
要等伤口好了以后才行哦，宝妈先照顾好宝贝，以后慢慢就恢复身材了。[详细]
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流产后多久可以练瑜伽?
不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。[详细]
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练瑜伽多久能长高？
成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果...[详细]
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人流手术后多久可以练瑜伽？
你好,这个一般是由于脾胃虚 引起的,建议还是用点健脾丸进行治疗呀,希望我的回答对你会有所帮助[详细]
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甲亢能练瑜伽吗
甲亢属于甲状腺功能亢进，主要症状为心律失常、多汗症、虚弱等症状。在疾病得到控制之后，可以做瑜伽，这可以改善健康。平时要少吃海鲜类发物。如果平时的运动强度较大，也可以适当加强，但治疗...[详细]
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生完宝宝多久可以练瑜伽
如果不是剖腹产，生完小孩现代医学要求尽可能的早下床活动，一般1个月后就可做些简单的活动，瑜伽是舒缓的耐性运动，是可以适当的练的。但如果是剖腹产不要进行剧烈幅度大的腹部运动，以免牵拉...[详细]
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高血压能练瑜伽吗
瑜伽本身是一种有氧运动，而且该运动的活动量不是很大，所以高血压患者在积极口服降压药，稳固调整自身自压的同时可以练瑜伽，反倒通过瑜伽的调整对气息的改善，有助于高血压的控制，但是在练瑜...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗？
你好，这种情况一般考虑是不能练瑜伽的。腰椎间盘突出生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗
您好，瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗
你好，腰椎间盘突出症与其手术后是不能做瑜伽的，因为瑜伽的动作辐度变化太大了，是不适宜的。应该采取面朝下的体位俯卧在硬板床上，以鳄鱼式进行延续时期的休息，减少椎间盘的劳损和神经损伤，...[详细]
