你好，苹果是一种好水果，富含人体所需的多种维生素，在早上吃效果、吸收是最好的。祝你健康。[详细]

你好 　产妇坐月子，一般都要吃催奶的食品，像白水煮猪蹄、猪尾巴、鲫鱼汤等，也有人因缺奶而食催奶中药的。产妇所食的食物，要求味道清淡，少食盐，不吃生、冷的食物。[详细]

你好，坐月子期间肠胃蠕动比较慢，可以适当的吃些温性的水果，如苹果，香蕉，柚子，橙子等。如果平时肠胃比较弱的话，吃苹果的话最好蒸着吃，避免引起拉肚子等肠胃不适的情况。坐月子期间身体比...[详细]

一般来说，如果是不怕酸的人，每天三餐可直接饮用两茶匙的苹果醋约含400毫克的醋酸，或是以开水稀释，不过大多数的人可能宁愿选择直接吞服浓缩的苹果醋胶囊，一般苹果醋浓缩物含有35-37...[详细]

孕妇每天吃一个苹果，能够有效的补充身体所需的维生素c维生素e等身体所需的营养元素。在怀孕期间要适当的多吃些香蕉，草莓，橙子，柚子，火龙果等，补充多种维生素，怀孕期间，适当的吃些水果...[详细]

患者你好，加热苹果后，可使膳食纤维和果胶软化，使人体软化的膳食纤维和果胶更易被人体吸收，从而提高苹果的营养功能，减少肠胃刺激。煮熟的苹果更适合卧病在床，口腔牙齿或胃肠功能不好的人，...[详细]

你好，睡前吃苹果对人体的好处是非常多的，首先睡前吃苹果能有效的保护牙齿。而且苹果是一种热量比较低的食物。吃完苹果以后，饱腹感会很强。这样非常的有助于减肥。而且睡前吃苹果能起到安神的...[详细]

苹果的营养相对是比较丰富的，一般可以在两餐之间吃一个苹果，相对比较合适，尽可能不要在晚上吃，以免导致有不消化的情况存在。苹果里面含有丰富的维生素和微量元素，而且性情相对是比较温和，...[详细]

苹果蒸熟了吃能够使膳食纤维和果胶更容易被人体消化，一些胃肠功能不好，牙齿不健全的人，吃蒸熟的苹果能够减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激。还有收敛止泻的作用，比如说婴幼儿腹泻的情况，适当的...[详细]

苹果可以选择在两餐之间服用，这样是最好的，可以补充体内所缺乏的营养物质，而且还不会出现空腹吃苹果对胃不好的现象产生，另外建议想要减肥的人可以选择用苹果来代替晚餐，这样就可以起到很好...[详细]