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保养养生
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2019-05-07 按摩脚底的4大强身穴 保养养生功效好!
摘要:双脚直接接触地面,容易受到风寒湿气的入侵,在脚部有很多强壮保健穴位,适当的进行刺激具有行气活血以及驱寒除湿的功效,同时也改善了脚部健康问题,具有延年益寿的功效。 ……查看全文»
2017-06-27 熬夜后的营养养生粥
摘要:做法:大米淘洗干净,加水浸泡半小时;山药削皮,洗净,切块;浸泡完成的大米放入锅中,加入5杯清水,煮开,改成小火继续熬煮至粥,加入枸杞、山药块,一起小火熬煮30分钟,即可。 ……查看全文»
2017-06-20 山药营养养生的做法
摘要:一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 ……查看全文»
2017-07-27 大豆的营养养生功能
摘要:大豆是一种天然营养活性剂,它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20~30%由磷脂构成,所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆碱的释放增加,从而提高人的记忆和接受能力。此外,大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素,可增加神经机能和活力,有较好的保健功能。 ……查看全文»
更多»“保养养生”相关问答
身体保养

最好的办法是戴上合格的厚口罩防止颜料进入体内,可吃些黑、白木耳,维C等。[详细]

阴部保养

阴道干涩,是否缺乏维生素b2,和内分泌紊乱导致的,最好是去医院做个检查,看看是否存在卵巢功能退化或是存在妇科炎症。[详细]

人流保养

你好,做完人流后要多吃蛋白质营养的东西,好增强身体抵抗力,人流后一直感觉很虚,没什么食欲,鸡汤什么的又太腻,主要是乳清蛋白,还有维生素、益生元、泛酸、叶酸等等,挺全面,关键是天然安...[详细]

性保养

在青春期,在性的冲动是正常的,你多做些自己感情趣的事来充实自己,比如:多参加体育活动。[详细]

怎么保养。。。

平时要有适当的运动习惯增加肺部功能,另外,在秋冬季更要注意肺的保养。据有关医疗专家介绍,秋季转凉后呼吸道疾病就进入了一个高发季节,因为呼吸系统是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺部...[详细]

脸部保养

您好,可以选择蜂蜜,蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有与黄蜜的不同,果木之花蜜气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。王浆蜜尤为上品。如果以蜂蜜制丸药或膏滋药、调和百药的...[详细]

保养与治疗

腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多腰痛常为癔病的一种表现.建议尽早去医院查清原因,对症治疗.[详细]

保养

保养皮肤的水果:香蕉,芒果,哈密瓜,草莓,橙子,苹果.[详细]

男生。皮肤保养。

最简单的方法就是用白醋早晚各洗一次脸,10天就会看见很明显的效果,半年痘印也会完全不见,而且皮肤也会越来越白晰[详细]

生理期需要怎样保养

在女性的月经期间不需要进行一些特殊的保养的,需要注意的就是月经期间注意不要受凉,不要剧烈运动,不要性生活,一般就没有什么太大的问题,因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起的,并且月经...[详细]

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