- 2018-07-13 哪些零食吃了不发胖？ 减肥达人的最爱！
- 摘要：管理好自己的体重是每一个人都应该去做的事情，体重处于一个标准状态，可以减少一些疾病的滋生，同时可以让你拥有一个良好的形象。生活中很多人在管理体重的过程中都会想到节食，其实节食对于健康来说没有很大的益处，反而在长期节食的过程中会造成营养不良，会给健康带来伤害，也会导致减肥效果反弹。不少人人在管理体重的过程中都会拒绝零食，认为临时会额外的增加热量与能量，但是哪些零食吃了不发胖？ ……查看全文»
- 2010-08-03 12种吃了不发胖的零食
- 摘要： 对于贪嘴的MM来说，减肥带来的最大困扰莫过于要少吃零食了。一般认为，减肥的第一大忌就是零食，因此不少人被迫忍痛割爱，放下曾经不离口的薯片、糖果和巧克力——如果可以吃了零食也不发胖该多好！ ……查看全文»
- 2010-03-16 会吃零食解馋不发胖
- 摘要： 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。 ……查看全文»
- 2014-04-21 狂吃不发胖 8个低卡减肥零食
- 摘要：每天吃什么好？想吃又怕胖，真是愁人，让很多爱美食的MM不知道该如何是好，那么我们该怎么办呢？不用担心，下面小编就为大家介绍8个低卡减肥零食，所有MM都希望可以一边吃一边瘦，不但满足了自己的食欲还能瘦下来，小编推荐八大低卡低脂低热量零食，消脂甩肉塑身边吃边瘦，绝对不会出现越吃越胖的情况哦，只要你严格控制了。 ……查看全文»
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解馋又不发胖的零食有什么的呢？怀孕之后也是偶尔想吃点零食的...
在怀孕期间尽量是少吃一些零食吧，你最好是多吃些水果呀，或者说吃一些坚果类的可以多吃一些活核桃啊！在怀孕期间吃一些核桃对胎儿大脑的发育是有好处的。[详细]
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吃什么零食不会发胖啊?
你好，海苔，这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！豆腐干，据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃...[详细]
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晚上睡觉前吃零食会发胖吗？
您好，晚上睡觉前吃零食肯定容易发胖，最好不要睡前吃东西，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游...[详细]
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怀孕了哪些零食不能吃
你好，如果你吃这些零食没有什么不适症状，只要不是过量食用，是可以吃的。对胎儿没有什么影响。不过，在怀孕期间，最好多吃一些多吃坚果类，尤其是核桃、花生、瓜子之类。 可以促进宝宝脑部发...[详细]
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不上火的零食有哪些
不上火的零食有豆干、芒果干、山楂饼、消化饼干、话梅、陈皮，这些食物营养都非常丰富，也不会导致上火的症状，含糖量或者脂肪量都比较低。但也有一些容易导致上火的食品，大家要谨慎摄入，比如...[详细]
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怀孕了哪些零食不能吃
怀孕后孕妇是不建议吃太多的零食的，现在的零食有很多的添加剂或者是油炸的零食，吃的太多对胎儿的生长发育会有影响的。能够吃的零食，比如薯条、薯片、辣条、炸制品、雪糕、腌制类零食、咖啡等...[详细]
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吃什么零食不会发胖吃什么零食不会发胖
你好，根据你的描述，你对自己的身材不是很满意的样子，想知道吃什么样子的零食可以让自己不会变胖。首先你还小，你的身体还是在继续发育的过程中的，所以不能因为要控制体重就选择节食的方法，...[详细]
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女生零食哪些吃不胖～
你好，一般以蛋白质含量较高的食物不容易引起发胖的，蛋白质是不可以转化为脂肪的，其他的零食含淀粉，脂肪等含量较高的食物，特别是油炸的，高热量的食物是比较容易发胖的，建议女生应该合理的...[详细]
