- 2017-03-30 女人更年期保养从饮食调理开始
- 摘要：无论是否在更年期，作为女性就必须多吃豆类食品。因为大豆含有丰富的植物雌激素，能有效的帮助女性激素平衡，延缓衰老。植物雌激素又比动物雌激素更健康，不容易长肉，所以多吃也不会有发胖的现象。 ……查看全文»
- 2017-01-04 女人更年期年龄是多大 更年期女性的饮食调理方式
- 摘要：几乎每个女人都会经历更年期这一情绪不稳定期。在这个时期，女性会出现失眠、盗汗、健忘、心悸、呼吸困难等症状。既然更年期这么影响女性的日常生活，那么要如何调理才能够跟更年期对抗呢？不妨一起来看看下面极少的更年期饮食调理方式，相信对你会有所帮助的： ……查看全文»
- 2017-08-16 女人更年期潮热出虚汗怎么调理？
- 摘要：正所谓生命在于运动，只有经常运动才可以让生命质量得到有效的提高，尤其是对更年期人群而言还可以有效的缓解各种更年期综合症。 ……查看全文»
- 2017-03-16 女人更年期怎样调理身体？
- 摘要：首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。 ……查看全文»
- 问答
-
女人更年期症状
你好！更年期综合症的表现主要以下方面：1.精神、神经失调：表现有头痛、头晕、头重感、眩晕、耳鸣、恐怖感、压迫感、焦虑感、容易激惹、记忆力减退等。.2、血管运动神经功能障碍：自觉潮热...[详细]
- 问答
-
女人更年期如何调理
您好，更年期时候要学会自我调节，不要给自己太大压力更年期需要调理饮食合理饮食少食辛辣、油炸食物，可多食一些富含纤维的蔬菜，以及富含钙、铁、维生素的食物，比如每天喝温牛奶2-3杯、蜂...[详细]
- 问答
-
女人更年期吃什么调理身体
女人更年期应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃谷物纤维，注意补充蛋白质比如鸡蛋，牛奶，鱼类等，每天吃一些坚果，例如核桃，腰鼓，开口笑等，同时保持好心情和足够的睡眠，多注意锻炼。少吃油炸食品...[详细]
- 问答
-
女人更年期怎么调理
你好，女性更年期是每个女人必须经过的生理阶段，更年期的症状表现有多种多样，并且每个个体的症状也不尽相同，女性对更年期应该有充分的了解和认识，正确对待和接受更年期出现的不适症状，减轻...[详细]
- 问答
-
女人更年期症状有哪些
您好!更年期主要症状表现 ：月经周期紊乱,忽来忽隐,经量不一,并逐渐减少；情绪急躁,易于激动,心慌意乱,思想不集...[详细]
- 问答
-
女人更年期有那些症状，
?更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效...[详细]
- 问答
-
女人更年期吃什么
您好。易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质...[详细]
- 问答
-
女人更年期验血单怎么看
病情分析：你好，从你的性激素检查结果看，黄体生成激素(LH)36.85 ，滤泡刺激素FSH ...[详细]
