- 2017-03-14 更年期女性最适合吃哪些食物
- 摘要：一般对于更年期的女性来说，在选择食物上，要多吃粗粮，荤素搭配。选择易吸收、清淡不刺激的食物为宜。 ……查看全文»
- 2017-03-16 更年期女性最适合吃哪些食物
- 摘要：步入更年期后，很多女性因担心发胖而控制饮食，但便意的形成需要肠道内的食物残渣达到一定的体积，膨胀后刺激肠壁，才会发生条件反射。吃得少，排便的次数也会减少，久而久之就会导致便秘。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，能在肠道中保持水分，软化大便，促进肠蠕动。 ……查看全文»
- 2017-03-06 适合女性更年期吃的食物及饮食禁忌
- 摘要：女性在40岁之后，就开始逐渐进入更年期。女人更年期大多数会出现烦燥不安，腰酸背痛等状况。这是每个女性都会经历的事情，所以步入更年期的女性不必惊慌。接下来为大家介绍下适合女性更年期吃的食物及饮食禁忌，让各位女性安全度过更年期，保持身体健康。 ……查看全文»
- 2017-03-17 推荐几种适合更年期吃的食物
- 摘要：苹果是我们大家都非常熟悉的一种水果，但你是否知道，它同样是解决失眠问题的好帮手。在失眠吃什么好的问题上，苹果所含有的特殊香味就可以帮助我们入眠。而且苹果属于碱性食物，不但能够促进睡眠，同时还能够有效的抗肌肉疲劳。 ……查看全文»
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更年期综合征适合吃哪些食物
你好，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。1)黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟...[详细]
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吃哪些食物可以缓解更年期综合征
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以...[详细]
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更年期综合征患者多吃哪些食物好，
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以...[详细]
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请问更年期综合征吃哪些食物有益？
你好，在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素，这种激素与女性的雌激素非常的类似，因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期。建议：尽量不要让自己固定在一个密闭的空间里，多吃令自己舒服的蔬...[详细]
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更年期综合征可以吃哪些食物去调理
更年期综合征一般可以吃一些高蛋白类的食物进行调理，比如鱼类和鸡蛋以及牛奶等，能够起到增强体质的作用，并且也可以多吃一些含维生素丰富的水果、蔬菜，以及五谷杂粮等。若是效果不明显，还可...[详细]
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更年期综合征平时哪些食物不能吃呢
你好，更年期综合症的治疗非常重要，及早治疗是关键。但是，在治疗的过程中，还应注意饮食禁忌，避免吃辛辣的食物，咖啡和浓茶尽量也不要喝，避免病情的加重给患者带来危害。[详细]
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白癜风适合吃哪些食物？
病情分析：白癜风患者患病之后有很多的注意事项是大家需要注意的，因为自己平时的习惯是会影戏到自己的病情发展的，所以大家要在生活上格外注意白癜风的护理知识，至于自己怎样吃，吃什么也是要...[详细]
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孕妇适合吃哪些食物？
孕妇怀孕期间应该要多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，平时可以多吃一些坚果、蛋类，牛肉，羊肉，核桃，牛奶，油麦菜，鱼肉，油菜，橘子，榴莲，香蕉，苹果，大枣等。在怀孕四个月...[详细]
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孕妇适合吃哪些食物？
孕妇怀孕期间应该要多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，平时可以多吃一些坚果、蛋类，牛肉，羊肉，核桃，牛奶，油麦菜，鱼肉，油菜，橘子，榴莲，香蕉，苹果，大枣等。在怀孕四个月...[详细]
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更年期吃什么食物好呢?有哪些食物可以呢?谢谢!
女性更年期的四大症状通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状: 一、潮热--是更年期女性经常遭遇的症状。 二、心悸--也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 三、精...[详细]
