- 2011-08-23 饮食护眼 保护眼睛不能吃什么
- 摘要：甜品助长近视，食蒜对眼睛有害，辣味伤眼，所以要想保护眼睛，以上几种食物是绝对不能多吃的。 ……查看全文»
- 2017-05-16 护眼吃什么好 上班族护眼食疗方
- 摘要：营养点评：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。 ……查看全文»
- 2013-11-15 护眼吃什么？盘点三种中草药的护眼效果
- 摘要：中草药当中的菊花、枸杞与决明子，是最容易取得并广泛应用的中药材，可以说是中草药里的明目三宝。那么，这三宝具体护眼效果是怎么样呢？ ……查看全文»
- 2013-12-09 护眼吃什么水果好？盘点五大护眼水果
- 摘要：水果对于我们的身体健康起着很重要的作用，根据营养膳食指南，为保证摄入的营养充足，每个人每天都应食用适量的水果。而对于长期面对电脑工作的上班族来说，正确的选择水果品种更可起到护眼和补充营养的双重功效。护眼吃什么水果好呢？一起来看看吧。 ……查看全文»
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儿童护眼吃什么好
儿童护眼多吃富含维生素的食物，能够提高视力的恢复，比如猕猴桃，黄瓜，土豆，豆芽，青菜，香菇，清淡的排骨汤，平时可以喝一些菊花茶，每次用眼超过30分钟，可以做1~2次盐步保健操，有条...[详细]
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儿童护眼吃什么好
儿童护眼可以吃以下食物：含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆成品、菠菜、牡蛎等；富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等；富含维生素A的食品有鸡...[详细]
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吃什么明目护眼最有效
药物对于眼睛的健康并不能够起到作用，任何药物都不能够改善眼睛，保护眼睛最有效的方法就是养成良好的用眼习惯，平时可以多参加户外活动，每用眼40分钟休息10~20分钟，可以向远处眺望，...[详细]
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保护眼睛吃什么食物好
你好，一般情况下，多吃些含有维生素ABC及钙质的食物，对眼睛是有保护作用的，缺乏维生素A，容易得夜盲症和干眼症，可以多吃些动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜等，缺乏维生素B，容...[详细]
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儿童护眼吃什么好
儿童护眼多吃富含维生素的食物，能够提高视力的恢复，比如猕猴桃，黄瓜，土豆，豆芽，青菜，香菇，清淡的排骨汤，平时可以喝一些菊花茶，每次用眼超过30分钟，可以做1~2次盐步保健操，有条...[详细]
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电脑族护眼补钙吃什么好呢？
电脑族护眼补钙应该，电脑使用时间过长会导致眼睛疲劳可以食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只...[详细]
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吃什么可以保护眼睛
拯救双眼：胡萝卜、菠菜 长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等...[详细]
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..电脑族护眼补钙吃什么好呢？
健康指导：长期对着电脑的话主要是要补充维生素A或者胡萝卜素，还需要补充维生素C方面的食物，是比较广泛的，含钙高的食物如芝麻，牡蛎，虾皮，坚果类食物。而维生素A（胡萝卜素）维生素C丰...[详细]
