- 2017-11-17 小雪节气吃什么好黑色食物御寒保暖
- 摘要：像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，这些黑色食品不但营养丰富、防衰老、且是补肾的食物，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明，黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。如黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容等作用。 ……查看全文»
- 2020-12-20 冬季保暖防寒吃什么好？这4种食物防寒补阳
- 摘要：冬季寒冷，保暖防寒是日常保健最重要的工作之一。冬季保暖防寒，除了穿够衣物，还应多吃防寒补阳的食物以抵御寒冷。冬季保暖防寒吃什么好？下面就给大家介绍适合冬季吃的食物。 ……查看全文»
- 2011-04-25 春夏交替养生保健吃什么好？
- 摘要：春天阳气生发，夏天艳阳似火，晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，所以更应该低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。在适当进食优质蛋白质类食物之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。 ……查看全文»
- 2019-02-01 小心这些保暖误区 看吃什么有助于保暖
- 摘要：天气越来越冷，很多人都加强了保暖措施，因为这种天气稍有不慎就会患上感冒。但是关秋冬季节到底应该如何保暖呢，有不少人都进入了误区，下面我们就一起了解一下，冬季保暖误区。 ……查看全文»
- 问答
-
冬天吃什么保暖
冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃温性或热性的食物。下列食物均具有很好的御寒作用，您不妨根据需要选择食用。第一，富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。...[详细]
- 问答
-
医生你好， 吃什么暖子宫呢？
你好，一般情况下宫寒可以吃艾附暖宫丸治疗。平时注意腹部保暖，多穿些衣服，特别是裤子和鞋。在饮食上也要注意，不能喝凉的饮料，吃冷饮。尽量多吃烧熟的饭菜，多喝些鸡汤，鱼汤之类的。饮食起...[详细]
- 问答
-
养生保健：骨质疏松吃什么好？
可以多食用苋菜、小白菜、香菜等一些富含维生素D和C的蔬菜和水果，多进食牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，保证体内含有充分的蛋白质；保证每天都能摄取适量的钙，木耳、虾皮、海带、...[详细]
- 问答
-
中学生早餐吃什么好
.一般中学生属于脑力劳动，而且正在长身体，早餐吃不好对一整天的学习都有影响。所以推荐早餐有:⑴一杯牛奶、馒头一个、煮鸡蛋一个、豆腐干25克，生菜100克。⑵一杯牛奶，面包100-2...[详细]
- 问答
-
小学生早餐吃什么好
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 ...[详细]
- 问答
-
中学生补脑吃什么好
牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果...[详细]
- 问答
-
学生补脑吃什么好？
补脑可以多喝牛奶，牛奶的营养很丰富，含有蛋白质，钙及大脑所需的氨基酸。牛奶当中的改最容易吸收，还有鸡蛋可以使记忆力增强，每天可以给孩子吃些鱼肉，适当的给孩子吃一些核桃，注意要劳逸结...[详细]
- 问答
-
中学生补脑吃什么好
您好，根据您所描述的问题，中学生用脑比较严重，可以多喝牛奶来补脑，因为牛奶中含有较高的蛋白质，而且含有大量的钙，可以补充人体所需要的营养，对大脑也有一定的好处，然后就是吃核桃也可以...[详细]
- 问答
-
养生吃什么保健品好？
你好， 国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 谢谢您对柯大夫知道的关注。[详细]
