- 2017-10-16 游泳后怎么恢复体力
- 摘要：心理学的恢复手段包括放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节等等。放松训练采用仰卧姿势，两腿舒展伸直，两臂自然伸直，两臂自然放于体侧，从头到脚逐渐完全，每次放松约10分钟，每天坚持一次。呼吸调整方法：吸气--憋气--吐气。 ……查看全文»
- 2009-10-26 牛奶恢复体力胜过运动饮料
- 摘要： 据英国《每日邮报》报道，参加完高强度的训练后，有的人相信水能恢复体力，其他人则经不起运动饮料的诱惑。但是，运动员训练后真正需要的其实不过是一杯牛奶。 ……查看全文»
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恢复体力
根据你的描述，你只是运动量大，和体质无关1、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。2、包括碳水化合物含量丰富的食...[详细]
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怎么恢复体力
锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率.用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，...[详细]
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如何恢复体力？
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部...[详细]
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感冒后怎样恢复体力
您好，根据您说的情况，轻微感冒的话，可以多喝水，加强营养，慢慢会好转的；重症感冒药服药治疗的。平时注意锻炼增强抵抗力，多吃水果蔬菜，营养均衡，体力会逐渐恢复。祝您健康。[详细]
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减肥后怎么样恢复体力
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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身体很疲劳如何恢复体力
医生建议：您好，建议可以用消疲灵颗粒(奥星)消疲明星产品，天然配方，效果独特.益气活血，养血安神，消除疲荤，恢复体力。用于过度疲劳引起的心悸气短，四肢酸痛，全身无力，精神疲惫，烦躁...[详细]
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如何进食，恢复体力
您好，根据您的叙述看是由于感冒或者胃炎等疾病引起的呕吐，但是不排除其他疾病的可能性，需要进一步检查建议您进一步检查脑CT等检查明确诊断，现在可以根据中医辨证进行中药汤剂或者中成药如...[详细]
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视力能恢复
如果是近视眼，真心近视，通过充分的休息或者是用三通，有以后视力是可以恢复的，如果是真性近视，可以考虑带角膜塑形镜，成年以后可以考虑手术进行治疗，包括近视眼激光手术或者是人工晶体植入...[详细]
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食管癌手术后吃什么东西恢复体力
你好，如果手术治疗以后容易乏力或者贫血和电解质紊乱 。这个情况下需要积极化验电解质和服用药物。可以服用药物或者喝氨基酸。[详细]
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产妇迅速恢复体力需要补些什么
医生建议：你好，建议用19-氨基酸口服液综合调理机体功能，增强免疫力； 2、改善各种疾病所致蛋白质缺乏症； 3、重症引起的机体衰竭；4、护肝保肝； 5、肾功能不全引起的代谢障碍； ...[详细]
