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- 2010-04-26 肉松是“垃圾食品”？
- 摘要： 其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。不过，肉松热量较高，属于高能食品，要有所控制。 ……查看全文»
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身上的肉很松
运动是有效果的，只要持之以恒，应该选择做力量练习，比如哑铃饮食上，尽量吃一些牛肉，鸡胸，鱼肉以及豆制品，这些食物脂肪含量低，蛋白质含量高，对身体健壮有好处去健身房在老师的指导下进行...[详细]
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腿上的肉很松
您好，这症状的话，主要是赘肉引起的，期间要及时采取科学饮食，适量运动来减的。这期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户...[详细]
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腿上的肉很松
十种健康又有效的快速减肥方法一、晨操，美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青...[详细]
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哪些人不能食用肉松？
你好，考虑您的情况，患有胃肠道炎症的时候，不要使用肉松，因为里面含有的脂类较多会刺激肠道的蠕动，不利于恢复，祝您健康。[详细]
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体胖、懒惰、肉松肚大
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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