- 2010-04-26 肉松是“垃圾食品”?
- 摘要: 其实,肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。肉松的加工中,不仅浓缩了产能营养素,也浓缩了不少矿物质。例如瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过浓缩使肉松中的铁含量高出瘦肉两倍多,因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。不过,肉松热量较高,属于高能食品,要有所控制。 ……查看全文»
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身上的肉很松
运动是有效果的,只要持之以恒,应该选择做力量练习,比如哑铃饮食上,尽量吃一些牛肉,鸡胸,鱼肉以及豆制品,这些食物脂肪含量低,蛋白质含量高,对身体健壮有好处去健身房在老师的指导下进行...[详细]
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腿上的肉很松
您好,这症状的话,主要是赘肉引起的,期间要及时采取科学饮食,适量运动来减的。这期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户...[详细]
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腿上的肉很松
十种健康又有效的快速减肥方法一、晨操,美好的一天开始后and早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀。既可振奋精神,又可保持青...[详细]
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哪些人不能食用肉松?
你好,考虑您的情况,患有胃肠道炎症的时候,不要使用肉松,因为里面含有的脂类较多会刺激肠道的蠕动,不利于恢复,祝您健康。[详细]
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体胖、懒惰、肉松肚大
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]