- 2011-03-18 减肥运动万不可盲目选择
- 摘要：减肥运动不可以盲目选，不是所有的运动都具有减肥效果，有哪些运动不利于减肥呢？要想达到减肥的效果，就应做有氧运动。 ……查看全文»
- 2016-12-04 盲目减肥没用 5个微运动让你轻松瘦身
- 摘要：想要减肥，养成健康的作息习惯很重要。早睡早起，遵守时间规划，早餐吃好晚餐吃早。切忌盲目减肥。还在为减肥不成功而无限苦恼么？NO！看看这些小妙招，即使不去健身，也能轻松瘦身！赶快动起来。 ……查看全文»
- 2016-06-24 盲目减肥不可取 勿陷入运动减肥6大误区
- 摘要：随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然而很多人坚持一段时间后，却总是抱怨难以取得满意的效果，并为此迷茫、困惑。究其原因，他们多是走进了运动减肥的误区。 ……查看全文»
- 2015-12-11 减肥有技巧 切勿盲目减肥
- 摘要：很多很多的挣扎在减肥路上的朋友，总是抱怨同样的药同样的吃法怎么效果都没有别人的好，或者干脆都没有效果，让不少美眉们伤心欲绝呀，还有的就是瘦到失去了健康，让人看 ……查看全文»
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盲目减肥有损智力吗
一般是不会的，但是不建议服用减肥药，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每...[详细]
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癫痫病患者不要盲目减肥?
据统计，全国有59%的女性癫痫病患者，为了保持身材减小食物的摄入量，其中27%的患者认为少进食不仅能减肥、对病情也不会造成大的影响。专家建议，癫痫患者不可擅自猜测，减肥需要多运动，...[详细]
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不运动减肥法
教你十个饮食瘦身法则，怎么吃就怎么瘦！ 大家都知道，三餐时间不正常，甚至老是过了九点才吃晚餐，正是减肥行动的大敌！不过，说什么都没办法在正常时间吃饭，却是大多数人的心声。现在...[详细]
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节食加运动减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
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运动减肥怎样减肥最快？
早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药...[详细]
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运动减肥怎样减肥最快？
减肥是需要长时间坚持的运动加上合理的饮食搭配，建议有氧运动跟无氧运动一起做，局部的运动动作达不到全身减肥的效果，可以坚持的进行慢跑、游泳等，同时要注意劳逸结合，千万不可以过度的运动...[详细]
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运动减肥方法
运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心...[详细]
