- 2017-08-11 缓解疲劳的4种食物
- 摘要：鱼肉中富含维生素b，对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。不仅如此，鱼类蛋白质含量高、矿物质含量丰富，也可为人体提供充足的所需的营养，提高身体抵抗力。 ……查看全文»
- 2017-11-08 缓解疲劳的食物番茄和谷类食物能抗疲劳吗
- 摘要：随着工作压力的不断增加，绝大多数人所承受的压力也越来越大，从而导致了超负荷的疲劳感。那么如何才能缓解疲劳呢？ ……查看全文»
- 2015-02-01 三种治愈系食物 缓解心理疲劳
- 摘要：生活中我们的饮食离不开水果也离不开蔬菜，这些都是我们生活中的必须品，它们所含的营养都是我们身体所必须的营养！面对生活和工作给我们带来的巨大压力，人们的心理疲劳也越来越严重了！现在缓解心理疲劳也是一件刻不容缓的事情，那么什么食物可以有效的缓解心理疲劳呢？下面就一起来看一下吧！ ……查看全文»
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缓解疲劳的食物
1、缓解疲劳多吃梅，它还是净化血液、抗疲劳的佳品。2、建议每日一两颗大枣，现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的...[详细]
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成了近视眼如何保护眼睛
近距离用眼时，每一小时则向远处看5到10分钟，缓解近距离时的疲劳，看电视或电脑时配戴防辐射镜片，有效缓解视疲劳，做眼部穴位按摩，不要长时间用眼，可点一些缓解疲劳的眼药水。多吃坚果类...[详细]
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眼珠发黄有三四年，不知道怎么回事？
你好。就是电脑使用太多导致的。是视疲劳的一种。可以用些缓解视疲劳的药物。你好。就是电脑使用太多导致的。是视疲劳的一种。可以用些缓解视疲劳的药物。[详细]
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消除疲劳的方法
你好，你可以尝试按摩调节缓解疲劳，完全可以尝试按摩全身达到缓解疲劳的目的，同时要注意休息，加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。[详细]
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消除疲劳的方法
你好，你可以尝试按摩调节缓解疲劳，完全可以尝试按摩全身达到缓解疲劳的目的，同时要注意休息，加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。[详细]
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每天8个小时以上的时间盯着电脑屏幕看，眼
最好的办法是经常休息，比如1个小时工作休息10分钟左右，这样就可以缓解疲劳。食物方面没有短效地缓解疲劳的作用，但是猪肝富含维生素A，胡萝卜和西兰花富含胡萝卜素，有助于保护视网膜，有...[详细]
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每天8个小时以上的时间盯着电脑屏幕看，眼
最好的办法是经常休息，比如1个小时工作休息10分钟左右，这样就可以缓解疲劳。食物方面没有短效地缓解疲劳的作用，但是猪肝富含维生素A，胡萝卜和西兰花富含胡萝卜素，有助于保护视网膜，有...[详细]
