- 2017-08-11 吃什么能缓解疲劳？
- 摘要：微量元素中的锌是人体全身上下酶的活性成分，它不但是适合生长的至关重要的因素，而且还对人体的免疫系统具有非常有效的调整作用。但是很多男性朋友都会忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 ……查看全文»
- 2010-03-11 吃什么能缓解工作疲劳？
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-08-11 身体疲劳吃什么能缓解
- 摘要：核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳症状，还有助缓解轻度抑郁症。另外，核桃还含有可缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维，以及锰、镁、磷、铁、铜和维生素等营养素。建议每天吃2~4个带壳核桃。 ……查看全文»
- 2017-06-30 熬夜后吃什么能缓解疲劳
- 摘要：熬夜对人的身体造成多种损害，眼睛疲劳、视力下降便是其一。 眼睛是经常性熬夜的人最疲劳的部位之一，尤其是对于许多文字工作者、经常性对着电脑的人，用眼过度的情况尤为严重。因此，如何养护双眼是熬夜的人必须重视的问题。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其能够在人体吸收时转换为对预防视力减弱有一定效果的维生素a。因此，经常熬夜的人平时可多吃胡萝卜，补肝明目，保养视力。 ……查看全文»
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吃什么能缓解疲劳
您好：1、缓解疲劳多吃梅，它还是净化血液、抗疲劳的佳品。2、建议每日一两颗大枣，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动...[详细]
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喝什么缓解疲劳
疲劳可以喝点薄荷玫瑰花茶，能够缓解疲劳；薄荷可以解毒避秽、清利头目、醒脑开窍。玫瑰花有活血化瘀以及舒缓情绪的作用，所以这两者之间一起配合就可以缓解疲劳；或者可以选择喝杯绿茶，绿茶中...[详细]
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什么水果可以缓解疲劳
1.吃香蕉能帮助多愁善感的人驱散悲观及烦躁的情绪，保持乐观快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的“5—羟色胺”物质的含量。 2.吃草莓能培养耐心，锻炼耐力。草莓也被大...[详细]
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眼睛感觉疲劳，吃什么缓解疲劳？健视佳叶黄素可以么？
如果是眼睛感觉疲劳，必须要积极的进行检查，可以通过使用叶黄素进行补充，对于缓解疲劳可以采取药物的方式，同时也需要注意不能吃高脂肪油腻的食物，也可以采取局部按摩或者是使用珍珠明目液进...[详细]
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眼疲劳用什么眼药水缓解
缓解视疲劳用眼药水是不明智的选择，最简单有效的方法是 养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用...[详细]
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缓解眼睛疲劳的方法有什么？
如果眼睛经常出现疲劳，要注意适当缓解身心压力，每天都有良好的作息，让精神状态更好。另外要重视个人的饮食，不要吃燥热的食物，尤其是零食以及火锅、麻辣香锅等等。如果身体上火，容易导致眼...[详细]
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孕妇吃什么能缓解呕吐
过了第十六周之后,恶心,呕吐等症状就会慢慢缓解.在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干,土司）,或喝一杯温牛奶,这样...[详细]
