- 2009-08-03 宝宝夏季饮食七分饱
- 摘要： 炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮助宝宝安然度夏，听听专家们的意见吧！ ……查看全文»
- 2012-06-18 夏季孩子饮食应七分饱
- 摘要：炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮助宝宝安然度夏，听听专家们的意见吧！ ……查看全文»
- 2015-05-08 七分饱刚好 太饱容易撑出病
- 摘要： 一日三餐，营养搭配的学问可谓博大精深。俗话说早饭吃好，午饭吃饱，晚上吃少，但这个概念未免有些笼统，进食多少算吃饱又怎么算吃少呢？晚上应该怎么吃才更有益身体健康呢?让我们一起来看一看吧! ……查看全文»
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“晚餐七分饱”有何养生哲学？
主要有两。一是防止胃内的压力过大，使胃得不到充分的休息，影响睡眠，甚至因为胃内的压力过大导致返流等。第二则是由于晚间休息，体内需要的营养与能量较少，故而无需太多的食物，如果大量饮食...[详细]
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每餐吃七分饱在加上每天在外面一小时走六公
应该有一定效果饮食上建议1每天早晨一个煮鸡蛋保证营养再加点粥2不挑食多吃水果蔬菜3不吃零食可以嚼木糖醇4每餐吃七分饱细嚼慢咽5运动慢走也有效果也是冬天比较冷你可以选择爬楼梯跳绳每天...[详细]
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请问每餐吃七分饱，每天在跑步机上一小时走
根据你的描述，运动不可过度，适当运动即可。建议平时注意饮食荤素搭配七八分饱，劳逸结合按时作息即可，不必过度损耗身体。[详细]
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早餐中餐吃七分饱，晚上不吃，只吃一点零食
你好 这样的饮食一般不会发胖的，但是如果不饿的话，最好不要吃零食，晚上也要少吃正常餐饮，不要吃肉类就可以。平时也要适当运动减肥。[详细]
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饭没吃饱就会头晕，怎么回事啊？最近这种情况越来越严重了。别人说饭吃七分饱，可我如果吃个七分饱
这个需要检查是不是有脑供血不足引起的症状，需要积极检查和服用药物。一般情况下抽血化验血脂血糖。需要检查是不是有高血压或者高血脂。需要控制饮食很重要。[详细]
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少吃饭多吃菜减肥健康吗？还是正常吃七分饱
你好！建议吃饭吃七成饱。你好！光吃菜的话会身体没气力，软绵绵的，长期不是办法，建议吃七成饱，多运动，健康减肥。[详细]
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请问三餐饮食正常吃七分饱，少吃肥肉，多吃
你所采取的办法是最健康的减肥方法，只要坚持一定有效。关于跑步机调的什么速度，那就根据你对运动强度的适应程度，最好还是大量出汗，效果更佳。[详细]
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如果我每天能按时吃饭只吃七分饱我第二天
你好，这种情况一般的情况往往是有消化不良、结肠炎的疾病的情况引起的常见的。指导意见：一般的情况往往是做肠镜检查的。一般的情况如中药、按摩的治疗的。此种情况注意适当的活动。饮食要清淡...[详细]
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我消化不良，经常腹胀腹泻。有时只吃七分饱...
就你描述的症状，考虑胃肠疾病，建议你可以选用复方氢氧化铝骗以及奥美拉唑治疗。建议你肠胃炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多[详细]
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请问少吃饭多吃菜每餐吃七分饱可以减肥吗？
您好，就您的描述来看，您的体重是超标的，是需要减肥，而减肥仅凭您所说的节食是不够的，还需要进行运动，您好，建议您在节食的基础上多运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等有氧运动，这样能够促...[详细]
