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心情抑郁
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2014-08-14 心情抑郁该怎么办?
摘要: ……查看全文»
2017-08-07 乙肝大三阳心情抑郁的危害
摘要:乙肝大三阳的患者不仅要手受到疾病危害,还会遭受其他人的不公平待遇,所以对于乙肝大三阳的患者来说,非常容易产生抑郁症的情绪。在治疗疾病的过程中,患者一定要重视自己的情绪调节。 ……查看全文»
2009-08-17 研究称林中漫步能缓解抑郁心情
摘要: 最近英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现,“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者,并且很多情况下,效果明显。 英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中,他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究,让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现,林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低,更有90%的人感觉自信心增加。而在室内购物中心散步的人,他们中只有22%的人感觉压力减少,50%的人感觉更有压力,有44%的人自信减少。 第二项研究则针对108位心理健康出问题的人,结果有94%的人表示,“绿色运动”提升了他们的精神状态。 该机构表示,每年英国医生开出的抗抑郁处方非常多。其中除了药物,医生没有其他方法可选。但事实上,便宜的“环境疗法”不但可以减少支出,而且随时可行。 专家认为,对于那些有心理健康问题的人,到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态,更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家,这几年心理方面的疾病也在增加,而上述绿色疗法可说是非常经济的选择。 ……查看全文»
2013-03-07 专家解答:平时心情沮丧就是抑郁症吗?
摘要:时下,人们的保健意识日益提高,心理健康也渐渐为人们所重视。什么抑郁症啊,变态啊,有时也成为人们茶余饭后闲聊的题材。这里面,难免因一知半解,或是捕风捉影而产生了种种误解。现以神经性抑郁症为例说说吧。 ……查看全文»
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心情抑郁

你好!你目前的情况还要考虑到是否属于更年期综合症的表现,要及时的调整自己目前的状态,注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保...[详细]

心情抑郁

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心境障碍,最好的治疗方式是心理治疗,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案...[详细]

心情很抑郁

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈...[详细]

失眠心情抑郁

您可能是长期的压力导致的,建议先自行缓解下压力,看看会不会有改善。[详细]

心情抑郁.失眠

你好,根据你的描述考虑可能是和同事处不好关系,压抑时间久造成的。也考虑可能是肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。因为不同的证型...[详细]

心情抑郁了,怎么办

您好,尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理...[详细]

心情抑郁怎么办

平时可以调节一下心情,多注意锻炼一下身体,注意合理调控自己的情绪,可以服用少许的相关药物,注意适当睡眠休息。[详细]

心情抑郁怎么办

病情分析:你是由于生活和工作的压力特别大造成的,对生活失去了信心,觉得活的没意思,这么消极的想法,是抑郁症的典型...[详细]

心情抑郁怎么办

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状...[详细]

心情不好会得抑郁症吗

每个人都有心情不好的时候,我们的情绪是有一定的自我调节能力的,当情绪不好的时候很快就会经过自我调节恢复正常,但是持续性的心情不好或者是刺激事件打击太大的时候可能会导致我们的情绪调节...[详细]

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