- 2017-06-06 失眠药膳调理 巧用药膳调节失眠
- 摘要：莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。 ……查看全文»
- 2017-06-06 如何巧用药膳调理失眠
- 摘要：我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。久而久之，还会容易使人脾气暴躁、记忆力减退和注意力不集中，严重影响人们的正常工作和生活。下面向您介绍一些调理失眠的药膳，让我们一起来看一下吧！ ……查看全文»
- 2017-06-02 调理失眠的药膳汤药推荐
- 摘要：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。 ……查看全文»
- 2016-04-25 治疗失眠多梦的药膳 中医调理失眠药酒推荐
- 摘要：失眠已经很恼人，失眠多梦双重折磨下，每每让人越睡越累，还会渐渐让人产生恐睡心理。中医认为，失眠多梦也是一种病症，忽视失眠多梦会损害身心健康，埋下健康隐患。如何解决失眠多梦？睡眠频道建议您参考以下的是中医药膳和调理药酒，酌情选择。 ……查看全文»
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失眠的调理
失眠有可能是和喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，减缓轻生活和工作中的压力，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前泡个热水澡或...[详细]
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失眠用什么中药来调理？
中药也有一些对睡眠有帮助的药物。中医强调辨证论治。有一些比较明显的安眠的药物，比如酸枣仁、夜交藤、合欢皮、珍珠母、龙眼肉，这些都有镇静安神的作用。对于失眠障碍的患者，应及时到专业医...[详细]
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失眠怎么调理？
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
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失眠如何调理？
如果经常失眠，要注意个人作息的规律，每天都要有足够的压力释放，比如听音乐或者跟朋友聊天，到操场跑步。睡觉的时候，应该远离嘈杂的环境，睡觉之前不能玩手机。也可以在卧室里面放置一些让人...[详细]
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失眠怎么调理？
晚上不能睡觉或者是老是要做梦的这种情况是可以考虑为是睡眠质量不好的原因导致的，建议还是及时的去处理的为好的，要知道的就是长时间的睡眠质量不好的话，轻微的会导致失眠的情况出现的，其次...[详细]
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怎样用药膳调理痛经？
您好，现实生活中很多女性都受到痛经的折磨。可以考虑在月经之前1-2天开始使用具有活血调经作用的药膳———益母草玄胡炖乌鸡进行调理。月经期间不要吃凉食物，多休息，保持情绪舒畅。[详细]
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女人失眠多梦吃什么药调理
女人如果出现失眠多梦的症状，可以在医生的指导下运用解肝舒郁胶囊或者是心神宁、枣仁安神胶囊进行治疗，多是由于更年期所引起的。在此期间一定要注意养成良好的作息时间，避免熬夜加班。还应该...[详细]
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失眠四个月中药调理效果杂不明显
你好，鉴于你的年龄女性50岁，失眠。中药治疗4个月无效。主要考虑是更年期综合症的所致的可能性较大。40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、...[详细]
