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- 2014-05-14 男性怎样消除紧张
- 摘要： 男性怎样消除紧张?在接触性的时候，很多男性朋友会不由自主的产生紧张焦虑的情绪，从而导致性行为中断，博大男科专家表示：这种现象又称为“性紧张”，出现这种现象大多是男性自身的原因，多是男性不良心态导致的，那么男性如何克服性紧张?让专家带我们一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2016-11-22 精神容易紧张怎么办 自我消除紧张4个方法
- 摘要：人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体健康，导致各种可能危害心脏的问题发生。比如高血压、动脉收缩、血液容易凝结成块等。因此，为了自身的健康，对于容易出现精神紧张的人群来说，学会一些自我消除紧张状态的方法是有必要的。 ……查看全文»
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消除紧张
你好，这和你的性格也是有关系的，不要太紧张，也不要害怕，没什么可怕的，放松点就可以的。有时候事情就是这样，你越紧张事情就越适得其反，不要去想那么多，也不要给自己太大的压力，顺其自然...[详细]
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怎样消除紧张感
这是你本身性格原因造成的。只有在平时多锻炼才能缓解这种紧张感。可使用系统脱敏治疗，如从少数几个亲近朋友之间的交谈开始，习惯在朋友面前说活，演讲，然后逐步过渡到在陌生人面前交谈、演讲...[详细]
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怎么消除紧张？
紧张这种心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的！估计你可能受啦什么影响！要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练！[详细]
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怎样消除紧张心理
你好；当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而...[详细]
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