银耳中含有特别多的营养元素，可以把银耳泡开之后煮粥吃，煮桂圆莲子银耳羹，能够润肺化痰，清热去湿，对身体是比较好的。也可以用银耳和南瓜来做粥，吃了之后能够保护肝脏，对老年性的支气管炎...[详细]

银耳是一种药食同源的食物，药性温和，能清肺热、补虚损，有很好的固本和滋补作用。银耳的吃法有很多，搭配不同的食材配料会起到不同的滋补功效。银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤，也...[详细]

银耳又称作白木耳，雪耳，银耳子等。最好的方法是用来炖，可以适当加一些莲子，枸杞的食材。一起吃对身体有好处，有一定的保健作用。银耳中含有较多的淀粉多糖，有抗癌润肺，肝脏解毒清热健胃，...[详细]

你好，银耳中含有较多的淀粉多糖，有抗癌润肺的作用，可以适当吃一些。最好的方法是用来炖，可以适当的加入一些莲子、枸杞等食材。一起吃对身体有好处，有一定的保健作用。[详细]

你好，先把银耳放在水来泡两三个小时,待银耳变软了之后,去掉黄筋.再放在锅里煮,等水烧开了之后在用温火慢炖.此时可以加入少许枸杞,过十分钟可以再加入几个红枣,直到银耳汤煮出口感有...[详细]

病情分析：您好，这个这样的情况下一般银耳直接用水煮可以的，这样一般煮半个小时左右。指导意见：锅，水都不固定，喜欢...[详细]

因为白木耳中的天然植物胶含量非常丰富，加上银耳具有滋补作用，长期使用可以滋润皮肤，并且可以消除脸上的黄褐斑和雀斑，而且因为白木耳是富含粗纤维，它可以促进肠胃蠕动，减少体内脂肪的吸收...[详细]

你好，银耳含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑。 银耳可以做成银耳汤或银耳莲子汤，在放入桂圆，红枣等。[详细]

你好，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。可以凉拌，也可以做汤喝。[详细]

你好；银耳怎么吃最有营养，一般银耳直接用水煮可以的，这样一般煮半个小时左右。锅，水都不固定，喜欢喝汤就多放点，银耳煮好了就要吃，不可以过夜的，一般在吃前半个小时泡就可以了，可以泡开...[详细]