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修炼瑜伽
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2009-11-10 瑜伽修炼的Q和A
摘要: A 建议你这段时间以素食为主,配合进行瑜伽清洁法的训练。如进行涅涕法,将呼吸道的杂物清除。如果身体感觉良好,可以进一步尝试进行洁肠法的练习,排出体内深层的毒素。在进行体位练习时,如果你现在还在服药期间,那么不要做头朝下的动作。体位动作简单就好,循序渐进,动作幅度不要过大,相信会取得非常好的效果。 ……查看全文»
2010-05-19 六式瑜伽修炼婀娜体态(图)
摘要:气温日渐升高,身体依旧不在状态。生活不规律、工作压力大、饮食不节制……肠胃变得越来越不顺畅。快来尝试以下几个简单的动作,它们不仅能够帮你排毒养颜、神清气爽,还能让体态更加婀娜多姿! ……查看全文»
2013-03-15 修炼瑜伽有哪些要素呢?
摘要:近几年,瑜伽成为了爱美女士的#!爱,有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷——“如果不是在练瑜伽,就是在去瑜伽 馆的路上。”强调放松、舒缓、平衡的瑜伽,带来了一种内外兼修的生活方式。 ……查看全文»
2012-03-16 根据体质修炼瑜伽更高效减肥
摘要:运动减肥的最好方法是什么呢?不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性,这种生理上的身心特性便称之为体质。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发展的倾向性,进而影响着身体治疗的反应性,从而使人体的生、老、病、死等生命过程,带有明显的个别特异性。 ……查看全文»
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千年避孕套修炼成精

有些人怕保险套影响性感,性交开始时没有戴保险套,待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴保险套,这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎...[详细]

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