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- 2017-10-11 孕妇散步指南
- 摘要：在怀孕的时候多散步是对胎儿有很多的好处的，尤其是在孕晚期的时候，散步可以促进生产，孕期一般在散步的时候最好要有家人的陪同，这样的话万一有什么样的事情还可以照顾一下，那么在怀孕的时候，孕妇在每一天的时间里散步有没有限制时间呢？一天运动多久比较好呢？ ……查看全文»
- 2017-10-11 孕妇散步好吗 孕妇散步注意事项
- 摘要：散步的好处有很多，所以怀孕了，孕妇也要散步，那么孕妇散步好吗？孕期散步注意事项有哪些？最好从怀孕16周开始散步，怀孕早期进行活动往往会带来流产的风险，因此散步这项活动最适宜从怀孕的第16周开始，一天当中散步的最佳时间是上午10点到下午2点之间，这段时间孕妇的状态比较稳定，根据自己的身体状况允许，就可以出去散步，每天散步30分钟就可以起到良好的效果，一般来说每周最好散步3-5次。 ……查看全文»
- 2017-10-11 孕妇这样散步有利于顺产！
- 摘要：散步时要和缓，心里不慌，脚下不乱，从容地行走。做到形劳而不倦，汗出而微见，气粗而不喘。这样有利于气血畅达，百脉流通，内外调和。散步行走，地点不拘，或在庭院花木丛中，或在旁前屋后青草绿叶之间，惟求空气清新。但千万不要到车辆多、行人拥挤的马路上去，因为这不仅是车撞人碰，不安全，行人的喧闹、车辆的噪声及排出的废气不利于健康，而且清静的心境易被打乱，影响锻炼效果。 ……查看全文»
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孕妇散步的好处
你好，户外活动可以减轻怀孕初期“害喜”的不适症状；阳光、新鲜空气以及适度的体力活动有助于孕妇与胎儿的健康；增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。中国人...[详细]
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夏天孕妇能散步吗
你好，夏天孕妇是能够散步的，但是在夏天天气炎热的季节，孕妇出去散步，尽量避免，太炎热的时候，可以在早晚稍微凉快的时候适当的出去散散步，如果天气过于炎热，就不适合出去散步，因为炎热的...[详细]
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孕妇散步的好处
患者你好，户外活动可以减轻怀孕初期“害喜”的不适症状；阳光、新鲜空气以及适度的体力活动有助于孕妇与胎儿的健康；增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。中...[详细]
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孕妇散步可以消水肿吗
你好，根据您的描述，孕妇出现了水肿，首先要到医院，检查一下血压的情况，有没有妊娠期高血压，化验一下尿常规，排除肾脏疾病。如果都没有的话需要适当活动，可以选择散步，但是不能太劳累。不...[详细]
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