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- 2011-07-03 “一称”能定肥瘦吗？
- 摘要：对于肥胖，最重要的评估指标是BMI，即身高体重指数。由于人种差异，世界各地BMI的正常值也有点儿区别。肥胖的世界标准是：BMI大于25为超重，大于30为肥胖。对于中国人，BMI值在24～27.9时为超重，BMI大于或等于28为肥胖。 ……查看全文»
- 2017-06-05 洗澡也能减肥瘦身？这么洗最容易瘦
- 摘要：如今不少的肥胖者下班的时候都会外出跑步或者是去健身房锻炼 ，消耗热量来减肥。虽然说通过运动能够有效的甩掉赘肉，但大部分的人都坚持不了多久。其实运动只是瘦身中比较常见的一种方法，瘦身不一定完全依靠运动来减肥。我们可以适当的运动加上洗浴的方法，达到减少体内残余的赘肉。 ……查看全文»
- 2012-12-08 苍井空微电影变辣妹 练舞减肥瘦5公斤
- 摘要：苍老师自从来中国发展后，风头好劲，近日又爆光出第二部华语微电影《let me go》，据闻苍老师为上镜好看，拼命练舞，最后成果斐然。 ……查看全文»
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减肥瘦不了
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬...[详细]
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肥瘦问题
1你的家族是不是属于瘦的类型的,如果爸爸妈妈都是比较瘦的,那你不胖也是理所当然2.,女孩也有的,相对较少,如果处于青春期的话,消耗大于摄入,也会有所谓的吃不胖3最近压力大,学业重什...[详细]
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瘦，肥不了
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高...[详细]
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很瘦很瘦，怎么增肥长肉？
可能是缺乏锻炼的缘故建议平时最好加强锻炼身体，饮食不用怎么改变[详细]
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