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- 摘要：秋季来临，很多朋友开始“贴秋膘”，但是专家提醒，秋季贴秋膘不能胡乱贴，有4种人就不适合贴秋膘，下面我们就来详细了解下吧。 ……查看全文»
- 2011-08-19 秋天来了，宝宝如何“贴秋膘”
- 摘要： 中国民间有“贴秋膘”一说，人体在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，引起身体消瘦，体质下降，尤其是宝宝，因此立秋后要把身体亏欠的，通过食疗补起来。但你知道怎么科学地“贴秋膘”吗？ ……查看全文»
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秋季养生如何正确贴秋膘？
夏季炎热，人体出汗较多，导致食欲不振。相比之下，秋季凉爽，胃口大增之余却懒于运动，在食量增大而运动量减少的情况下最易发胖。如果不加以控制，对于肥胖人群和“三高”人群来说有害无利。 ...[详细]
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秋季养生如何正确贴秋膘
秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。...[详细]
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如何正确刷牙?
正确的刷牙方法应该是竖刷法：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方...[详细]
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