- 2017-08-23 西红柿的营养丰富有哪些
- 摘要：西红柿中含有94%左右的水分，用来消暑解渴，可与西瓜比美。西红柿中维生素C的含量也很高，大约相等于西瓜的10倍，而且由于有有机酸的保护，在贮藏和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿，对于预防坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合都有重要的作用。 ……查看全文»
- 2017-11-01 营养丰富的鲍鱼粥
- 摘要：鲍鱼是一种生活在海洋里的单壳软体动物，鲍鱼的营养价值很高，有养阴、平肝、润燥利肠的作用，鲍鱼的做法也很多，可以做红烧鲍鱼、蒜蓉蒸鲍鱼、鲍鱼汤、鲍鱼粥等，下面要介绍的是鲍鱼粥的做法。 ……查看全文»
- 2017-06-12 营养丰富的菠菜汤
- 摘要：菠菜是一种很常见的蔬菜，菠菜的营养价值极高，其中含有很丰富的胡萝卜素和维生素及矿物质，因此多吃菠菜对人体有很多的好处。菠菜的做法也有很多，可以炒、凉拌，也可以和别的食物搭配烧着吃，下面给各位介绍的是菠菜汤的做法。 ……查看全文»
- 2018-09-25 这些蔬菜营养丰富而且不怕热？
- 摘要：我们的日常生活少不了蔬菜，蔬菜是一类很常见的健康食物，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以维持人体所需要的营养成分，在膳食中占有不可替代的地位。大家都知道多吃蔬菜身体才会更加健康，但是有些蔬菜是怕热的，在烹饪过程当中会有营养流失的现象。下面我就来介绍几种不怕热的蔬菜，大家可以多了解。 ……查看全文»
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含维生素E和维生素C丰富的水果蔬菜有哪些
你好，基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔，芹菜，辣椒，西红柿等，维生素E的食物：菜油，坚果，黄豆.另外如果换炒菜的油，葵花籽油或菜籽油。[详细]
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怀孕能吃红薯叶吗，书上这蔬菜营养比较丰富的，但现在怀孕吃对...
可以。在怀孕期间，要注意营养均衡，多吃一些平常熟悉的营养类菜最佳。我怀孕的时候孕吐特别厉害，凉拌地瓜叶心吃了不少呢。现在宝宝四个多月了，白白胖胖健健康康。[详细]
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哪些食物含叶酸丰富？
这种维生素b称为烟酸、烟酰胺、尼克酸及维生素b3。许多人患有致命的癞皮病，也是缺乏烟酸所引起。烟酸最丰富的来源是肝脏、酵母粉、小麦胚芽及肾脏；有些鱼类、禽蛋及坚果中也含有烟酸，其他...[详细]
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鱼肚营养营养丰富吗？
鱼肚越大越厚，其质量越好;涨发后形体大，价格也高。而一些小鱼的肚薄则价低，鱼肚以形体平坦、完整，边缘齐整为佳，一些搭片虽形体不小，也很厚，但涨发易夹心、不透、质逊。 可用于治疗疮疖...[详细]
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牛肉和猪肉那个-营养更丰富
你好朋友,根据你的提问,牛肉是比较丰富的[详细]
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鸡汤和鸡肉哪个营养更丰富
汤里的营养多，俗语说“营养都在汤里”。在煮汤的时候由于是慢慢的才把鸡煮熟，所以鸡肉里面大多有营养的东西也随着温度的升高而释放出来。因而说汤里的营养高，这里还有一层就是因为我们的胃在...[详细]
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夏天吃什么营养丰富
您好，夏季气温高涨，饮食上清淡一些，不要吃一些刺激性过大的食物，像一些青菜和瘦肉，含有丰富的维生素和蛋白质，尽量保证每日摄取一些，夏季最好多吃一些时令的水果，像香蕉，橘子，苹果等，...[详细]
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孕妇不能吃哪些水果呢？水果营养丰富，有的水果性寒，哪些水果...
水果营养都很丰富，但是由于它们的性质不同，导致有些特殊人群不能食用某些水果罢了。孕妇就是不能吃性寒的水果，容易上火的水果，糖分高的水果，以及湿热的水果！我那时怀孕，家人禁止我吃龙眼...[详细]
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孕妇孕早期食谱有哪些食物是营养比较丰富的？孕妇孕早期适合吃...
孕初期如果选择补充食物的话，你只要注意饮食方面搭配，合理补充，不要挑食，不要偏食，自己多吃一些豆制品以及高蛋白高钙质的食物，都可以帮你促进正常营养吸收。[详细]
