- 2016-11-06 什么是“灰色心理”? 灰色心理怎么缓解
- 摘要:“灰色心理”一词源于美国,美国社会医学专家经过调查发现,许多“人到中年”的男性常会出现消沉颓废,郁闷不乐等不良心理状态,这种心理状态被称之为“灰色心理”,“灰色心理”如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。 ……查看全文»
- 2009-03-13 白领小心你的灰色心理
- 摘要: ……查看全文»
- 2018-02-08 女性更年期的灰色心理病 更年期妇女养生四要素
- 摘要:更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康,因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期。不少人在年轻时性格温和。开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人,这种性格行为的变化就是通常所说得更年期“怪脾气“,出现这种症状主要原因是更年期植物神经系统功能失调引起。这种性格行为的变化,在更年期女性当中尽管属于少数,但对本人、家庭的影响却很大,所以更年轻女性要注意心理保健。 ……查看全文»
- 2010-10-19 人到中年警惕“灰色”心理
- 摘要: 美国社会医学家经过调查发现,许多人到中年的男性,常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态,而自己又矢口否认,这种心理状态被称之为“灰色心理”。 ……查看全文»
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心理压力大可以吃什么药缓解?
您好,考虑可能是压力过大或是思虑过度导致的精神抑郁,或是植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等症状。建议保持愉快的心情,多吃新鲜的蔬菜水果,适当多做有氧运动。其次多听听音乐,缓解紧张的情...[详细]
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有什么缓解心理压力的办法
你好:可以尝尝约自己的好朋友去看看电影,散散心等,这样能有效的患一个心情,有效的缓解心理情绪[详细]
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生理期肚子疼怎么缓解?
生理期肚子疼通常可以适当的喝红糖姜水,能够缓解肚子疼的症状,也可以用热水袋热敷或者是顺时针的按摩,对于疼痛的情况比较严重难以忍受,通常可以服用止痛的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊...[详细]
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突然心慌心悸怎么缓解
突然心慌心悸要做一些深呼吸,并且要多注意休息,能够起到改善的作用,如果效果不明显,要遵医嘱服用救心丸药物治疗,对于改善因心绞痛或冠心病引起的突然心悸和心慌有较好效果。日常要保持心情...[详细]
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心慌心跳加速怎么缓解
心慌、心跳加速的患者,可以服用药物来进行对因、对症治疗。患者需要先查明引起这种症状的原因,如果有房性早搏、室性早搏等心律失常的表现,可以考虑服用琥珀酸美托洛尔等药物进行治疗。如果患...[详细]