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肚皮舞
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2009-10-26 肚皮舞魔力呈现
摘要: “学习肚皮舞并不需要你有多么瘦,只要有基本的协调性,走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”教练的一番说教实在让人心动,光是音乐就能感染人,更何况她的舞蹈撩拨着你的跳舞神经,不忍拒绝。跳一段肚皮舞你会发现,全身最紧张的部位就是肚皮上下了,紧接着是腰的两侧、手臂、后背、臀部,最后是大腿。 ……查看全文»
2015-05-20 减肥肚皮舞教程
摘要:相信大家都听过跳舞减肥,可以帮助减肥瘦身的舞蹈很多,能在跳舞过程中将身体多余脂肪赶出我们的身体,这是值得开心的事。今天我们就一起来学学肚皮舞减肥的基本招式,“跳”出好身材。 ……查看全文»
2010-04-22 肚皮舞 扭拧纤体
摘要:看见那些肚皮舞女郎扭动腰肢,婀娜多姿性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。 ……查看全文»
2017-10-20 怎样跳肚皮舞丰胸
摘要:双脚打开与肩同宽,提臀收腹,双手轻轻放在大腿上。挺起胸部,感觉力量都集中在胸部上,尽力向前挺胸,上身用力往后仰。 ……查看全文»
更多»“肚皮舞”相关问答
学肚皮舞的坏处

由于肚皮舞是一种舞蹈运动,在肺活量上有一定的要求。而心脏病、高血压、哮喘患者、癫谏、手术后伤口未曾愈合者都不适合练习肚皮舞。[详细]

有胆结石能跳肚皮舞吗

您好,胆结石可以跳肚皮舞。运动不会造成胆囊内胆汁和结石的单向活动,所以不会引起胆绞痛发生。经常的体育锻炼可以有助于消除血液中多于的脂质,是胆液中胆固醇的沉积减少,从而不已生成结石。...[详细]

肚皮舞腰痛咋办好呢?

你好,宝宝5个月了,是需要补钙的呀!我们家宝宝喝的是小儿迪巧颗粒钙,个人感觉很不错,[详细]

乙肝患者可以跳肚皮舞和练习瑜伽..

你好朋友这是可以的,但应该注意不要疲劳注意保护身体,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.[详细]

请问跳肚皮舞对未生育的人有无生育影响?!...

你好,跳肚皮舞会不会影响生育功能的,跳肚皮舞只是一种运动,这种运动不但对身体没有害处,相反的对于人体有较大的帮助的。跳肚皮舞子宫也不会下垂的,你不必太过于担心,建议期间注意适当的加...[详细]

人流后20天,可以跳肚皮舞减肥吗

你好朋友,建议三月后可以,太早了不利于身体的恢复不明白再提问,祝你健康[详细]

月经来了可以跳健美操,肚皮舞吗?

月经期间是可以跳健美操和肚皮舞的,但是需要注意有个度,不要过于劳累,月经期间要注意适量的休息,否则可能会引起月经不调等症状。[详细]

剖腹产多长时间可以条肚皮舞?我不用哺乳

你好:建议最少的半年-6个月,才可以做比较大的动作,主要看身体的恢复情况。[详细]

我跳肚皮舞的时候画八字转动胸部能清楚的

您好这种情况多考虑呼吸声音及不排除振水音,放松心情改善睡眠,合理健康生活[详细]

月经来了可以跳健美操,肚皮舞吗??月经来...

你好,月经期间是可以跳健美操和肚皮舞的,但是需要注意有个度,不要过于劳累,月经期间要注意适量的休息,否则可能会引起月经不调等症状。[详细]

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