- 2016-10-19 秋季吃蔬果养阴润燥 5种水果怎么吃最健康？
- 摘要：在秋季里，上市的时令水果有很多，在选择和食用时都是需要特别注意一些的，这样才能够保证身体所需要的。今天，不如就为大家列举一下秋季最常见的水果应该怎么吃，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2012-08-21 秋季减肥应该怎么吃 别碰易胖蔬果雷区
- 摘要：如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。理论是不是正确，我也不能判断，但是听起来前途还是很光明的。 ……查看全文»
- 2014-06-25 心火盛怎么除？ 多吃六种蔬果
- 摘要：心火盛是夏日较容易困扰大家的问题，心火盛容易使人出现失眠、心烦、易发火等问题，因此要维持平易近人，和蔼可亲的姿态也是一件那么容易的事。那么怎样才能有效地去除心火呢？小编的温馨提示便是多吃苦味、酸味食物，与夏日的暑气相对，要使用一些较寒凉的食材来对抗，彼此调和制衡方能有助于强身健体。 ……查看全文»
- 2017-03-07 孕期便秘怎么回事 多吃蔬果杂粮防便秘
- 摘要：怀孕期间，家人总是会给孕妇无微不至的照顾，孕妇本身也会时刻注意自己的心情，做好一切准备。但十月怀胎是一个漫长的过程，由于营养摄入过量、运动量降低等等因素，“便秘”会随之而来，下面我们看看孕期便秘的原因是什么？ ……查看全文»
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婴儿缺锌这怎么办，吃什么啊，蔬菜水果
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少???水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含...[详细]
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经常吃蔬菜水果也便秘，怎么办
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临...[详细]
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吃凉性的东西或吃蔬果肚子疼怎么回事？
中焦脾胃虚寒，脾气虚弱，运化失常，水谷不化，发为便溏。建议注意饮食，不要吃太过寒凉的东西，平时吃饭炒菜可以放点生姜，生姜温胃效果还是不错的，如果喝中药的话不方便的话，建议买香砂六君...[详细]
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减肥吃什么蔬菜，水果好？
你好，饮食减肥主要是限制热量的摄入，同时补充人体所需的其他营养物质，即低碳水化合物、低脂肪饮食。饮食上学会多咀嚼，在进餐时，可先喝一小碗汤然后再吃脂肪含量少、体积大的食物，如白菜、...[详细]
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胃热宜吃什么蔬菜水果？
是胃炎或者消化道溃疡导致的可能大。最好做胃镜检查看看。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按...[详细]
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吃什么蔬菜水果治便秘
便秘应注意： ① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。 ②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿...[详细]
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湿疹能吃什么蔬菜水果
你好，治疗湿疹第一步：寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。积极治疗全...[详细]
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吃易健蔬果粉第七天便秘,怎么办
你好,出现便秘一定要多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等,或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服,开塞露、甘油外用,平时可以多喝点绿茶,并要增加饮水量,最好是热水,[详细]
