- 2017-11-14 冬季喝些桂圆粥有好处
- 摘要：在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。 医书《神农本草经》记载：久服强魂魄，聪明。《得配本草》认为桂圆的作用为：益捭胃，葆心血，润五脏，治怔忡。 ……查看全文»
- 2011-08-18 喝粥好处多 养生七益处
- 摘要：小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。现在就让我们来看看粥对养生的七大好处吧！ ……查看全文»
- 2017-12-31 宝宝冬季喝粥好处多 宝宝冬季喝什么粥好
- 摘要：喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。冬季是一个养生的好时机，喝粥是一个不错的养生方法，那么宝宝冬季喝粥有什么好处？宝宝冬季喝什么粥好？接下来一起了解一下吧！ ……查看全文»
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孕妇喝小米粥的好处
孕妇每天喝些小米粥可以及时的各种补充维生素，也可以起到补血的效果，小米粥属于极易消化的食物，孕期适量的喝一些小米粥，可以减轻肠胃的负担，增加食物，也起到补充营养的效果，可以促进胎儿...[详细]
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晚上经常喝粥好，对身体有好处吗？
你好，晚上吃清淡的食物对身体有好处，有助于睡眠，但不可以多吃。[详细]
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山药薏米芡实粥怎么做？喝这种粥有什么好处？
不会做哦 也没有喝过 不清楚[详细]
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喝养生五谷杂粮粥有什么好处
养生五谷杂粮粥含有多种的谷类以及豆类食物，这种食物可以预防心脑血管疾病以及高血压是、冠心病等等。含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，经常性的食用还可以补中益气，滋阴润肺，对于机体的健...[详细]
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喝玉米面粥对身体有哪些好处/
你好，玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量...[详细]
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银耳莲子粥的好处
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 银耳(干...[详细]
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脾胃虚应该熬什么粥喝了有好处
脾虚的人平时食疗也能调理。药粥就是最好的饮食。如山药，茯苓，薏米，莲子肉，百合等药才可以煮粥养脾胃，可以单一加，也可以合用。只要平时忌口生冷，刺激食物，规律饮食，心情舒畅，多运动。...[详细]
