- 2017-05-02 刮痧养生法
- 摘要：如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。 ……查看全文»
- 2017-06-02 药膳养生法
- 摘要：养生经：“因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹：阿胶鸡蛋酒酿粥。 ……查看全文»
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血瘀体质怎样养生法?
你好，你这情况可以吃点血府逐瘀片，益母草等活血药物，也可以经常喝点山楂泡水。[详细]
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什么是午间散步采阳养生法
你好，关于午间散步采阳养生想法的由来，是在中医基础理论的指导下形成的。中医认为，正午时分是一天中阳气最隆盛的时候，人体自身的阳气也达到一天中相对较旺盛的状态，此时在阳光下散步，易激...[详细]
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如何断食排毒养生法
你好，建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘，现在有一种，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且还去火，最...[详细]
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如何断食排毒养生法
你好，建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘，现在有一种，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且还去火，最...[详细]
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灌肠养生法怎么做？
你好，灌肠可促进大便及肠道毒素的排出，减少疾病的发生。但这个灌肠需要有助手帮你才能完成的，一般软管进入肠内长度为7-10厘米。但建议如果大便通畅规律的话，无须做灌肠治疗，避免对肠道...[详细]
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中医养生的方法有哪些
中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]
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灌肠养生法怎么做？
灌肠用肥皂液或食油润滑肛管前端和肛门后，将肛管轻轻插入7-10公分，然后就可以将溶液灌入了.灌肠一般用肥皂水或者0.9%的盐水，成人用量是500ML建议先问患者有没有心脏疾病，还有...[详细]
