- 2016-10-28 苹果黄瓜 七大负热量食物助减肥
- 摘要：饮食减肥究竟要吃什么好呢？负热量食物是减肥瘦身的最佳选择之一，而负热量的食物种类也是很多的，可以根据实际情况来选择。今天，就来一起看看有哪些食物是负热量的吧。 ……查看全文»
- 2010-12-07 想减肥 食物热量看标签
- 摘要：减肥最应注意的是食物热量摄入控制。这时候，食物标签能够提供帮助。食物标签，对减肥，对某些需要控制饮食的病人来说，都比较重要！ ……查看全文»
- 2011-11-21 减肥必看：食物热量简便计算公式
- 摘要： 1、人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。 ……查看全文»
- 2016-12-19 寒冬减肥 推荐4种低热量食物
- 摘要：冬胖夏瘦，一整个冬季都在吃吃吃相信想不胖都很不可能，下面小编给大家推荐4种低热量食物，再怎么吃也不会胖。 ……查看全文»
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食物热量表 减肥
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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减肥中,可是对《食物热量表》不解
根据你的描述需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，可以多食蔬菜水果，平衡饮食合理搭配，需要配合锻炼体质[详细]
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减肥中可是对食物热量表不解
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮 水量，最重要的还要适量运动巩固减...[详细]
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减肥要吃什么是低热量食物？
低热量食物是指：含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，快速排除体外，不会在体内累积，所以不会形成脂肪。如竹笋、豆腐、绿豆芽、木瓜、黄瓜、菠萝等...[详细]
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减肥食物
减肥食物很多啊，主要看你怎么吃，怎么搭配如果是想减肥，不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了，有效，...[详细]
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山楂片的热量和减肥功效
山楂片是以山楂，白砂糖为主要原料，所以就从山楂和白砂糖说起。 第一，山楂原料。 由于受采收质量，包装，运输环节等限制，所以我们吃的山楂片中的烂果很多。 第二，糖原料。 由于...[详细]
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栗子的热量和减肥功效
脂肪含量低，碳水化合物含量较高，综合下来其热量在坚果中属于较低，同时其含量有较丰富的维生素A和维生素C。[详细]
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热量低的食物
热量低的食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，其油脂含量少的，不油腻。其实，脂肪代谢的能量紧次于糖类，含脂肪高，热量也很高了，运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，快速排除...[详细]
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吃生花生能减肥吗？花生是高热量的食物，是...
你好吃花生米是不会减肥的意见建议:花生米含脂肪量很好，吃多了还会增肥建议少吃，最后祝你身体健康。[详细]
