- 问答
-
抗衰老的食物
你好,常见的抗衰老的食物有:豆腐、核桃、西兰花、圆白菜、胡萝卜、苹果、酸奶、贝类、鱼类、草莓、番茄等。以上食物适量食用就可以了,不要过多的食用,可以达到很好的抗衰老的效果的。 [详细]
- 问答
-
养颜抗衰老
- 问答
-
抗衰老医院
可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜...[详细]
- 问答
-
养生抗衰老
褐米许多人都认为多进食糖类会发胖,从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益于降低...[详细]
- 问答
-
抗衰老功能性食品有哪些?
火麻油俗称“长寿油”从火麻中榨取,营养价值极高,含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,卵磷脂,钙,铁等,有助消化,滋阴补虚,明目保肝,祛病益寿的功效,它是能溶于水的油,也是健康长寿的原因...[详细]
- 问答
-
抗衰老功能性食品有哪些?
你好,衰老是因为自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白及活性物质,抗衰老就得清除自由基,可以多吃有利于清除自由基的食物:1、茄子,可增强体内抗氧化物质的活性,降低自由基,达到抗老功能...[详细]