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考试前焦虑
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2019-09-25 为什么考试前总容易焦虑?医生:心态调整很重要
摘要:考试前容易焦虑是因为现在这个社会对考试赋予太多的内容,或价值体现在里面。一个考试成败与否决定了这个人的命运前途,决定他的晋升,决定他的奖金,或者决定了他能考什么样的大学,或者决定了他能不能评优这些东西,负荷了太多东西。 ……查看全文»
2018-07-27 为什么考试之前会有焦虑感?
摘要: 在我们的成长过程中会伴随着各种各样的考试,考试无时无刻不在陪伴着我们,像小学想去一个好的初中要考试,想去一个好的高中好的大学都需要考试,而到了大学我们也有着各种考试,工作以后也有着各种职业考评,也可以算是考试的一种,这其中很多的考试考的到底是什么我们可能已经忘记了,但是我们永远不会忘记,考前的那一种焦虑感,因为这种焦虑感实在是太难受了,简直终身难忘。那么为什么我们会出现考前焦虑的症状呢? ……查看全文»
2020-06-08 考试前焦虑有哪些症状?一到考试就紧张发抖,感觉知识全忘了怎么办?
摘要:考前焦虑对于学生来说是很常见的,由于准备不充分、压力过大从而导致紧张不安,从而可能会出现一些躯体性症状,如何缓解考前焦虑也困扰着许多家长和学生。关于考试前焦虑的症状以及一到考试就紧张的应对措施等相关问题,下面请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下考前焦虑的相关问题。 ……查看全文»
2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
摘要:在学习过程中,青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前,就提醒自己不要紧张,但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢? ……查看全文»
更多»“考试前焦虑”相关问答
考试焦虑

您现在的心理压力很大,需要调节建议您可以暂时放下过大的心理负担,心理负担太大,对您的事业不但没有好处反而有害处。可以给自己一段时间,暂且放下其他的琐碎事情,好好给自己做个明确的规划...[详细]

考试前紧张、焦虑

您好,症结就在于对大型考试不由自主地过于重视,并缺乏有效的调节,因而增加了心理上的负担。我们知道记忆能力跟情绪和心理状态息息相关,那么作为家长来说,首先要给她理清这个心结。道理上大...[详细]

战胜考试焦虑

您好:考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养...[详细]

考试焦虑的案例

如果每个人在考试前都能学进去还都考高分了。所以只有意志力强的人,能够在考试前稳下心继续学习的人才能取得好成绩。这就需要你的意志力和勇夺高分的欲望了,如果真看不进去可以到户外走走,放...[详细]

考试焦虑课件

自己要明白,既然已经初三了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!中考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自...[详细]

考试焦虑辅导

您好,考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养...[详细]

考试焦虑ppt

您好,随着社会的进步、人类的发展,人才对国家的发展越来越重要。而考试是国家选拔人才最主要的,也是最重要的方法。  考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调...[详细]

考试焦虑英文

你好!用过度词语和关联手段把要点梳理成文Someofusalwaysworryourselveswiththequestionsinexam.IItwilldoharmtoourt...[详细]

怎样缓解考试焦虑

以舒服的姿势坐好,保持身体两边的平衡;用鼻子深深地、慢慢地吸气,再用嘴巴慢慢地吐出来。避免饮用含咖啡因的饮料,因为咖啡因可以刺激中枢神经系统。烟中的尼古丁也同样具有刺激性。[详细]

考试焦虑教案

我们认为:考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友倾诉等都是很好...[详细]

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