- 2015-02-11 考前睡不着是失眠焦虑症？四症状暗示失眠焦虑症
- 摘要：在当今压力巨大的社会中，失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人，生活中药学会怎样调理好自己的心态，这样才可以避免发生精神类的疾病，也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症，其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。 ……查看全文»
- 2019-12-31 考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！
- 摘要：人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都会有紧张、焦虑、担忧的情况发生，根本无法好好复习，乃至最后的考试结果根本没有发挥出所有的实力。考前焦虑症应该如何缓解呢？接下来就让我们一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2017-01-18 学生考前焦虑怎么办？ 高三党如何应对考前焦虑症
- 摘要：焦虑症是精神疾病类型中的一种，造成的因素是有很多方方面面的，压力、心情、家庭突变等等，致使患者出现惶恐不安、表情紧张、植物神经功能失调、四肢震颤等等症状，所以及时的进行预防和保健是非常重要的。特别是学生，考试压力大，他们也是焦虑症的高发群体。那么，有焦虑症的人具体应如何调节身体呢？ ……查看全文»
- 2015-05-30 高考前焦虑怎么办 中医支招治疗焦虑症
- 摘要： 高考前焦虑怎么办呢? 在繁重的学习压力下，加上气温变化，不少学生在高考前病倒。前不久，一高考生上课期间突然肚子痛，大出虚汗，甚至出现休克。经诊断，医生告诉该考生，这是因为过度紧张造成的，需要放松。 ……查看全文»
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怎样解决考前焦虑症？
请您不要把考试看得太重，一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩...[详细]
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考前焦虑症是什么？
对于大部分学生而言，高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此，当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应，指在预料到事件将会产生不良后果，主观预料或意识...[详细]
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考前焦虑症怎么办？
家庭,学校,老师给学生的压力要减少,要面对现实.一个人能否成功,除主观努力外,与他的内在因素(遗传,素质,素质包括心理素质和身体素质以及应试时情感状态)和外界条件(受教育条件,营养...[详细]
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考前焦虑症要怎么样调节？
广大临考学生一般不宜“挑灯夜战”，最好养成中午小睡，夜晚按时睡觉的习惯。因为良好、充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考前焦虑情绪的有效方法。在调节上，首先，考生可尝试情绪宣泄法—...[详细]
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尖子生如何缓解考前焦虑症？
成绩好的学生应适当降低对自己的期望值，保持一颗平常心；其次，考前一周，让自己尽量放松心情，无需花更多时间复习、看书、做题等等，尽可能让自己闲下来，抛开大脑中的所有想法，相信自己已经...[详细]
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高中生考前焦虑症怎么办
你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。[详细]
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考前焦虑症和考前综合症怎么办，不看心理医
你好，建议你尽量改善自己的性格平时尽量多注意休息，把考试当成一次普通的练习吧，及时转移注意力，学会放松身体及深呼吸[详细]
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严重考前焦虑症，拖延症，强迫症
您好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是活血为主的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的，尽量避免紧张的情绪的。[详细]
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成绩不好的学生如何缓解考前焦虑症？
对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己：考试不是人生唯一的出路，面对考试，我们只需尽自己的努力，问心无愧就够了。然后，在家备考期间，好好梳理一下自己最弱的是哪一科、...[详细]
