- 2018-02-01 焦虑症可以自我测试吗？
- 摘要：一般疾病都有相应的症状，而我们可以根据这些症状去判断自己是否患有这种疾病。焦虑症也有明显的特征，那么焦虑症可以不可以进行自我测试呢？可以通过什么方法自我测试呢？对此，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师给出了他的回答以及建议。 ……查看全文»
- 2017-02-15 焦虑症的自我测试 轻度焦虑症的自我调节方法
- 摘要：精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法？焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢？ ……查看全文»
- 2018-02-02 焦虑症易发人群有哪些？焦虑症如何自我测试
- 摘要：焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，其以焦虑情绪体验为主要特征。现在很多人其实都患有焦虑综合征，各个阶段，各个类别人群都有体现，那么焦虑症在哪些人群中比较容易出现呢？什么样的人会比较容易患上焦虑症呢？接下来，中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任医师将为我们一一解答。 ……查看全文»
- 2015-12-18 焦虑症的3组症状解读 焦虑症的自我疗法介绍
- 摘要：焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状： ……查看全文»
- 问答
-
焦虑症可以自我测试吗？
焦虑症作为神经症的一种，其实个体对于自己会有一个充分的认识能力，绝大多数的焦虑症的患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的，是跟现实的这种刺激事件是不相称，自己明知道不必要这样紧张...[详细]
- 问答
-
焦虑症怎样自我治疗呢？
精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，因此建议最好采用中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中...[详细]
- 问答
-
焦虑症怎样自我治疗？
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。及时回顾一下，看看你通常...[详细]
- 问答
-
焦虑症自我治疗？
你好！不妨按以下几种方法进行焦虑症的自我治疗：第一步.增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提第二步.自我松弛，焦虑症的自我治疗最终目的也就是要自己从紧张情绪中解脱出来。第三步.自...[详细]
- 问答
-
焦虑症怎么自我治疗？
集中精神去做一件自己感兴趣的事情，进入一种物我两忘的境界。因此当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐等等。[详细]
- 问答
-
焦虑症的自我治疗
集中精神去做一件自己感兴趣的事情，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的...[详细]
- 问答
-
怎样自我治疗焦虑症?
对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品, 意见建议：洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—...[详细]
- 问答
-
焦虑症怎样自我调理？
针对您在问题中所问的 这个问题，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨...[详细]
- 问答
-
焦虑症控制自我情绪？
针对您在问题中所问的 这个问题，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗...[详细]
