- 2017-10-18 初学游泳如何熟悉水性
- 摘要：人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。 ……查看全文»
- 2008-06-25 孩子如何学游泳？
- 摘要： 对于儿童学游泳到什么程度能算在水中有生存能力，兄妹游泳俱乐部主教练武侠认为，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、自由泳、仰泳、潜泳才算会游泳，能应付突发事件。 ……查看全文»
- 2017-11-01 初学游泳如何熟悉水性
- 摘要：人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。 ……查看全文»
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如何克服剖腹产恐惧
想克服剖腹产手术的恐惧心理，主要还是多了解生产的过程，建议在准备剖腹产手术之前应该做好心理上的准备。在做剖腹产手术的过程中会进行麻醉，孕妇基本上不会太痛苦的，手术的时间比较短，大概...[详细]
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如何克服心理恐惧啊？
要想克服恐惧，首先应该找到导致恐惧的原因，找到问题的根源并解开心结，正视这一问题。其次，平时多给自己做一些积极的心理暗示，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松处于所恐惧的场景之中...[详细]
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如何克服剖腹产恐惧
您好，选择进行剖腹产首先就应该放松心情，不要有那么多顾虑，要充分相信自己的医生，在手术过程中是不会痛的，因为打了麻药，药效过后，伤口会有一些疼，但是过几天也就好了，祝您健康。[详细]
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如何去克服恐惧心理
恐惧心理通常是有明确的具体的恐惧的事物对象的，要克服恐惧心理首先应该明确一下恐惧的具体对象是什么，然后可以通过系统脱敏的方式来帮助克服，针对恐惧的事物或场景做一个分级，从对自己是低...[详细]
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如何克服恐惧心理呢？
恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并...[详细]
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如何克服心理恐惧啊？
担心和恐惧是每个人都有过的经历，也是机体躲避伤害的一种本能。但是有一些人对特殊的环境、人物或者特定事物表现出的紧张和恐惧却是非理性的，他们所表现出的激烈行为与引起恐惧的情境很不相称...[详细]
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失眠恐惧如何克服
失眠恐惧一般都是服用一些安神类的药物来克服，可以喝安神补脑口服液，必要时需要服用失眠类的药物，服用失眠药物一定要严格遵循医嘱。平时生活当中也可以多喝些菊花茶，也能起到比较好的安神的...[详细]
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请问学校恐惧症该如何治疗?
如果对于学校具有恐惧感，建议应该先找到导致这种情绪的原因并解开心结。另外，平时多给自己做一些积极的心理暗示，告诉自己不紧张、不害怕，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松处于学校之...[详细]
