- 2008-04-10 与跑台共舞
- 摘要： 中国近几年盛行减肥，不管男人还是女人，为了健康，为了美丽，都会不惜血本地去寻找减肥药、减肥茶、吸脂术、按摩法，而结果往往是收效甚微。其实，对于大部分肥胖的人来说，健康减肥是一个重要的理念。健康减肥的意义是什么呢？健康减肥就是坚持消耗每日摄入的多余的热量，在减肥的同时，拥有健康。现在减肥大军异军突起的一支新秀是器械减肥，而器械家族中，高居首位的当属电动跑步机了。电动跑步机也叫电动跑台，电动跑台是多年来国际流行的大众健身器材。在美国，许多家庭把电动跑台视为与汽车一样的生活必备之物。对于我国大中城市来说，电 ……查看全文»
- 2009-07-27 漂流 与水共舞
- 摘要： 长三角漂流“汇聚”双溪 “首届长三角漂流旅游论坛暨2009西博会双溪水上狂欢节”上周在杭州余杭区的双溪漂流举行。 针对如何提高长三角地区漂流景区的规范化建设和管理，使漂流成为大众常态的旅游休闲、户外运动等议题，来自长三角各地漂流同行和专家们总结了长三角地区漂流一地多漂、同质化严重；技术简陋、安全隐患多；旺季忙乱、淡季清闲以及规划滞后、实施乏力、持续发展难等存在的弊端，并提出“渠道为先、品质取胜”的突围关键。同时专家还建议漂流企业可从三方面提高品质：加大码头、岸边的服务设施；让利于民，让两岸村民受益；充分重视安全管理。 同时，国际漂流邀请赛、余杭二日游线路推介会、网络浙江十大漂流评选等活动依次开展。在“余杭二日游线路推介会”上，余杭旅游局推出了两条游线：“余杭自然山水游”和“余杭人文历史游”。前者景点包括双溪漂流、山沟沟景区和西溪湿地公园，后者则带游客游览小白菜文化园、良渚博物院和赏梅圣地超山等。据悉，这两条线路将可能纳入世博新华东线。 能够酣畅淋漓地流汗，感觉真棒！上周，双溪水上狂欢节开幕，我们站在烈日下饶有兴致地看完热热闹闹的开幕式，又在竹筏上让人浇了个落花流水。夏天还是适合去水上疯玩一场的，狂欢后的睡眠会更香甜哦，也别怕日晒雨淋，到了那儿，就全情投入吧！ 双溪漂流：你来我往水仗忙 从我们下榻的陆羽山庄出发，坐着电瓶车穿过长长的一片竹林，路上看到大水牛躲在水里乘凉，露出个小岛一样的背，头上喜庆地顶着大红花，陡然发现自己置身于一幅原始的乡村风光画中。 在一场敲锣打鼓的开幕式后，国际漂流邀请赛敲响战鼓。来自长三角的在华外国友人和户外俱乐部会员通过竹筏竞速赛、皮筏障碍速度赛和皮筏竞速总决赛等项目，为我们直播了一场展示力量和技巧美的实况。${FDPageBreak} 看客们终于不甘静止原地，坚毅穿上救生衣，踏上了配有竹制水枪和雨衣雨裤的竹筏，漂向茂林修竹围绕的河中央，准备挑起“水上大战”。等不及我们“全副武装”，对面的竹筏上就飞来一道水链，顿时激起了我们反击的亢奋情绪。正在我们忘我地朝对方攻击时，两支“老龙”忽然从两岸探出头来，相向喷出几十米高的水柱，在空中构筑起一道彩虹，筏从底下而过，水雾弥漫，一脸的滋润让人尽情享受“天降甘霖”的喜悦。 一番你来我往的水上“酣战”后，大家浑身上下湿透，笑得前俯后仰。好在天气晴朗，没一会儿，衣衫尽干，就像什么事都没发生一样。 陆羽山庄：度假不忘做宅女 从上海人民广场出发到余杭双溪，大约需要3个小时左右。如果有时间，不妨玩上2-3天。余杭各个星级的酒店都有，喜欢住得舒适一点的游客可以选择双溪漂流景区内的五星级酒店陆羽山庄。这座以茶圣名字命名的建筑点点滴滴中都透着茶的清香，即便在不是采茶季的夏天，也能闻到茶香袅袅。山庄将山涧溪水引入园林中，在漫山遍野的翠竹怀抱中，远处山峦叠嶂，近处溪水潺潺，许你一个幽静假期。 简洁明快的主楼旁边，是18幢风情各异的欧式小别墅，分布在绿色庭院之中。优雅的客厅及景观露台温馨惬意，适合朋友及家庭聚会。闲得慌了，也可以去山庄的网球场、羽毛球场、室内外游泳池运动运动，还有KTV包厢、演艺吧为你们的假期增添乐趣。 从现在起至8月底，酒店还推出了非周末特价：周日周一每人268元，周二至周四298元，都是两人成行，套餐包含了次日早餐和双溪漂流门票。 山沟沟：采摘蜜梨捉小鱼 玩过双溪漂流之后，不妨再前往相距不远的山沟沟景区。山沟沟是国家森林公园，也是中国生物圈保护区，四周群山苍翠，夏季气温低于周边城市5℃-8℃，是纳凉避暑的好去处。 现在去山沟沟，游客还可体验一番穿越热带雨林的刺激，在汤坑景点嬉水、抓小鱼，抓到的小鱼则可以换取山沟沟的特色纪念品。而从这周开始，凡购买山沟沟景区门票的游客还能免费得到一只“天堂鸟蜜梨”——山沟沟的“天堂鸟蜜梨”果形大、内核小、肉质细嫩、汁多味甜，咬上一口，蜜汁四溅。香甜地令人回味？那就带一箱回家吧！ ……查看全文»
- 2008-06-05 “*”，禁止与谁“共舞”
- 摘要： 且慢!正在服用硝酸酯类药的人,你可别急,“*”与硝酸酯类药物是不能同时服用的,因为“*”可增强硝酸酯的降压作用,故服用任何剂型硝酸酯类药物的患者,无论是规律服用或间断服用,均为禁忌症。以下是一些常见硝酸酯类药物的商品名,这些药物大多数为高血压、心脏病等病人的常用药物。 硝酸甘油:例如硝酸甘油的片剂、喷雾剂、软膏、贴膜及针剂,耐绞宁,贴保宁,永保心灵; 硝酸异山梨醇酯:例如消心痛、长效消心痛、异舒吉气雾剂及针剂; 双硝酸异山梨醇酯:例如安基伦缓释胶囊、易顺脉的胶囊及喷雾剂; 5-单硝山梨醇酯:例如安心脉,臣功再佳,单硝酸异山梨醇酯,德明,丽珠欣乐,莫诺确物,依姆多,异乐定,长效异乐定,益辛保,德脉宁; 三硝酸甘油酯:例如疗通脉缓释胶囊(长效疗通脉),尼采贴; 戊四硝酯:例如长效硝酸甘油,四硝季戊醇; 硝乙醇胺片,四硝赤醇片。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2009-09-03 冲浪 激流勇进与浪共舞
- 摘要：平坦的道路虽然安全，但却枯燥无味。现在的男人工作负荷过重，却依然要拒绝平凡，自讨苦吃。有山就要攀登峰巅，有海就要乘风破浪。不靠驾驭之力，而靠双脚骑踏；不以搏击为生，却也以其强身，无人喝彩也沉迷于此，斗魂斗魄。这是爱好亦是挑战，挥洒汗水尽显男人粗旷本色。不要问为什么，中途放弃就不会开始，没有理由，他们只是在战胜自己，通过挑战变成更强的男人而已。 面朝大海，我们显得如此渺小。无论你多么强势，都会觉得大海是如此神秘和充满挑战。也许就因为这个，男人对大海的无限憧憬使得冲浪运动成为了时下最为时尚和流行的男人户外运动之一。冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动，冲浪者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。浪花冲在肩膀所迸发出来的无限力量，在水上等待海浪的热情和耐力，几秒钟不能浮出水面也不慌张的平常心和勇气都让男人们爱上这项可以和大海无限亲密的激情运动。忘却烦恼，冲走压力，留下的只有尽情愉悦和阳光下挥洒的汗水。冲浪，搏击浪尖的运动，男人的健身新时尚。 ……查看全文»
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小便恐惧的治疗与预防方法有哪些
反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。[详细]
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恋爱恐惧症。。。。。
这篇文章根据我咨询过的一个案例整理而成,已经发表于《中国学生健康报》,希望能对你有所帮助：---------------------汶希的苦恼赵医生：我是个十五岁的高中生,曾经和一...[详细]
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心慌恐惧怎么办
长时间的心慌恐惧，这个要考虑是焦虑症状，如果是最近才出现了心慌恐惧或者是有特定的一些让你恐惧的事情，这个一般构不成焦虑症，对于焦虑症的话进行专业的心理治疗比较好，而如果是最近出现的...[详细]
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恐惧症怎么治疗
恐惧症治疗可以服用盐酸帕罗西汀片，配合心理治疗合适，是可以逐渐恢复的，对于恐惧症的发生与性格内向，缺少和人交际有很大关系的，会引起本病的发生，经常去了公共场所后出现心慌，胸闷，出汗...[详细]
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恐惧症的症状有哪些
你好，恐惧症的症状是，恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态。幽闭恐惧症的表现为当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生心悸、冒汗、发...[详细]
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生育恐惧症的病因
空巢综合症的症状：精神空虚，无所事事，子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁...[详细]
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臭汗恐惧症的治疗
意志障碍的治疗：意志障碍常见于精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、脑器质性疾病和躯体疾病所致精神障碍及精神活性物质所致精神障碍等，个别见于神经症和人格障碍。结合病史、精神检...[详细]
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社交恐惧症的24个表现
社交恐惧症患者在社交场合与人接触时过分紧张、害怕，不敢与人目光对视，甚至会出现面红、心慌、汗多、尿频、恶心等一系列躯体的不适，患者却始终却难以控制这种担心，常常会回避社交场合，而且...[详细]
