- 2017-08-01 便秘的八大危害
- 摘要：诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 ……查看全文»
- 2017-04-06 丙肝的八大误区
- 摘要：众所周知，婚育问题是成千上万乙肝患者的痛中之痛。但丙肝在这一点上却给人预留了希望。首先，患有丙肝的孕妇，将丙肝传染给胎儿的几率只有2%~5%。而且丙肝是可治愈的肝炎，即使宝宝不幸染病，及早规范治疗也是可以治愈的。 ……查看全文»
- 2009-10-12 秋季睡眠八大禁忌
- 摘要： (一)忌睡前进食 睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床。睡前如感到饥饿，可适当吃点温软的食物，且应在食后休息一会儿再睡觉。 熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。 (二)忌睡前饮茶饮咖啡 茶和咖啡中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入眠。加之饮用过多的茶或咖啡造成夜间尿频，不利睡眠。 (三)忌睡前情绪激动 睡前激动、气愤、情感起伏，会引起气血的紊乱，不但直接导致失眠，而且还会伤害身体。因此，睡前一定要控制好自己的情绪，尽量保持平静，力戒气恼、忧愁、焦虑，特别不能大动肝火。 (四)忌睡前过度娱乐 有人喜欢晚上娱乐，尤其是年轻人，晚上玩起来就不顾时间了。而过度的娱乐活动，会使人的神经持续兴奋，显然要影响睡眠。为此，晚上如要娱乐，不要玩得太晚。娱乐后，应通过散步或静坐等方式，使自己平静下来，再上床睡觉。 (五)忌睡前多言 上床后，卧躺着多说话，也会使人兴奋，不易入睡。同时，卧躺多说，易伤肺气。因此，上床后如同室有人，你自己首先不要多与别人交谈，如别人要拉你交谈，那也不要谈得太久，可婉言向对方说明躺在床上，不宜长谈。${FDPageBreak} (六)忌睡时掩面 睡时，如用毯子或被子掩住自己的脸，会影响呼吸并造成缺氧，对身体健康极为不利。 (五)忌睡前多言 上床后，卧躺着多说话，也会使人兴奋，不易入睡。同时，卧躺多说，易伤肺气。因此，上床后如同室有人，你自己首先不要多与别人交谈，如别人要拉你交谈，那也不要谈得太久，可婉言向对方说明躺在床上，不宜长谈。 (六)忌睡时掩面 睡时，如用毯子或被子掩住自己的脸，会影响呼吸并造成缺氧，对身体健康极为不利。 (七)忌睡时张嘴 睡觉闭口有利保养元气。如果张开嘴巴，用嘴呼吸，吸入冷空气和灰尘极易伤及咽喉、肺部，胃也会因之而着凉。故张嘴睡觉的坏习惯一定要改。 (八)忌睡时被风吹 人体在睡眠状态下对环境变化适应能力下降，易受风邪侵袭。因此秋季睡觉时，千万不要睡在风口头，卧室的窗户不宜开得太大，特别在风大的时候，更要警惕。 关于秋季睡眠，除了上面提到的“两早”(早睡早起)与“八忌”(注意八个方面)，每人还应该根据自己的具体情况加以具体的注意。一定要认识到，凉爽的秋季虽然有利于睡眠，但睡眠则不会因秋季的到来而无条件地来“照顾”你。要在秋季真正实现睡眠好，那还是很有讲究的。 ……查看全文»
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爬行的八大好处
华佗的五禽戏：创编了“五禽戏”，就是模仿五种动物的形态、动作和神态，来舒展筋骨，畅通经脉。五禽，分别为虎、鹿、熊、猿、鸟，常做五禽戏可以使手足灵活，血脉通畅，还能防病祛病。[详细]
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八大处整形医院有过优惠吗?
建议你最好过到医院检查下,根据你的情况做好具体的手术设计方案之后,这样的话费用和手术就都清楚了,再决定是否手术了.[详细]
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保湿祛痘 芦荟胶的八大功效
做面膜[详细]
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北京八大处整容医院看病怎么样？
你好，关于北京八大处整容医院看病，可以去医院咨询一下，因为有些医院的注重点不一样，重点是你要看什么样的病情，一般不严重的病情可以在在本地正规的医院看，看病去三甲公立医院或者正规的都...[详细]
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夏季热控减肥八大误区[夏季热]
饭后2小时之前无论如何运动，赘肉也是很难被消耗掉的。由于对储存赘肉有影响的胰岛素直到饭后2小时才会分泌。可以起到燃烧赘肉作用的胰高血糖素饭后2小时之后才会分泌。最佳的运动时间是空腹...[详细]
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冠心病八大早期症状有哪些
患者冠心病的早期八大症状，包括在劳累或者是紧张的时候会出现心前区的疼痛；，活动的时候会出现胸闷，心慌气短；，吃饱饭或者是寒冷，精神紧张的时候会出现胸痛心慌；，夜间睡眠的时候会出现胸...[详细]
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治疗腰椎病患者八大秘法？治疗腰椎病患者八...
你好，中医认为腰椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的...[详细]
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八大原因引起女性尖锐湿疣的介绍
不洁净的性行为[详细]
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我在网上看了七十六通脉磁的八大
你好,有时候广告有些夸大,最主要的是有适合的人群,用对了有效.[详细]
