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是饭前吃水果好还是饭后吃水果好
这要看你想达到什么样的效果，如果想减胖的话应该饭前先吃水果特别是苹果，如果想皮肤好而且能达到水果维生素被身体所吸...[详细]
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是饭前吃水果好,还是饭后吃水果好?
你好，吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。 水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。[详细]
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饭前吃水果好还是饭后吃水果好？
饭后吃水果比较好，因为水果中含有的营养成分容易和胃酸产生反应，影响到营养成分的吸收。饭后吃可以避免产生不良反应，但需要在饭后1~2小时内再吃水果，这样水果中的糖分可以被小肠吸收。如...[详细]
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饭后吃水果对身体好吗
你好，饭后吃水果增加胃肠道的负担，饭后最好不吃水果，应该在下午3点午休过后可以进食水果。[详细]
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饭后多久吃水果
饭后2小时吃水果专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其...[详细]
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