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- 2015-05-29 怎样才能快速祛斑
- 摘要：大家都希望自己能有白皙红润的肌肤，但是很多人却要面对脸部长斑的困扰，脸上出现斑点不仅仅会影响美观，还会影响自己的心情，对于脸上的斑点我们该怎么办？如何祛斑呢？ ……查看全文»
- 2015-06-04 怎样才能快速瘦身
- 摘要：据香港《文汇报》8日报道，苏格兰格拉斯哥30岁女子亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。后来她逛商场时看见琳琅满目的衣服，便下定决心减肥，两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人运动减肥。 ……查看全文»
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怎样能快速增肥
多吃增肥：瘦子要增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物...[详细]
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怎么能快速止咳？
你好，咳嗽一般多是由于支气管发炎局部炎症造成的，可以适当口服咳停片、可快好片、头孢克洛分散片、舒喘灵、蒲地蓝消炎片等药物一块治疗就可以了。同时注意禁酒及生冷辛辣刺激的食物，必要的时...[详细]
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怎么能快速消肿
指导意见静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即...[详细]
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怎么能快速的减肥？
你好，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量...[详细]
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怎么能快速瘦腿
你好：推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时...[详细]
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