- 2017-08-11 抗疲劳吃什么水果
- 摘要：在所有的水果中，香蕉抗疲劳反辐射的效果是上班的人都知道。香蕉之所以能够抗疲劳主要是因为香蕉含有的糖类是人类最容易吸收的，而且还含有大量的钾，钾是维持神经正常功能的主要物质，因此抗疲劳多吃香蕉总是没有错，它还能帮助白领抵抗辐射。 ……查看全文»
- 2017-08-11 白领吃什么抗疲劳
- 摘要：一些豆制品和肉类食物，可以为白领补充充足的能量，缓解压力和疲劳，增强身体的抗压能力。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。 ……查看全文»
- 2016-09-23 熬夜后吃什么抗疲劳 推荐5个食谱
- 摘要：加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢？ ……查看全文»
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吃什么抗疲劳？
您好：抗疲劳建议多吃水果草莓含维生素C，杏子富含维生素A，香蕉补充体力，枇杷消除疲劳。苹果猕猴桃助消化。葡萄柚富含维生素C，可消除疲劳。柠檬含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的...[详细]
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高三吃什么补脑抗疲劳
造成贫血的原因有很多：缺铁、出血、造血功能异常等，建议到正规医院进行确诊治疗。注意饮食，营养均衡，贫血可以多吃木耳、豆类制品、动物肝脏菠菜等食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，富含维...[详细]
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吃什么可以抗疲劳
您好：维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2 维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动...[详细]
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吃什么可以抗疲劳
身体容易疲劳的话，应该多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜促进新陈代谢，并且应该多吃点坚果类的食物，可以营养脑细胞起到抗疲劳的作用，平时应该多吃点核桃，葵花子，开心果，杏仁，并且应该...[详细]
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吃什么东西抗疲劳
您好，富含天门冬氨酸的食物有蛇肉、黄蟮、甲鱼、乌龟等；植物性食物有花生、核桃、桂圆、芝麻等。 茶、咖啡 茶与咖啡都有一定的抗疲劳作用， 水果、蔬菜 水果和蔬菜中含有较多的碱性物质，...[详细]
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平时吃什么可以抗疲劳呢？
你好，建议食用碱性食物.疲劳是由人体内环境偏酸引起的，多食碱性食物中和体内酸性环境，以致达到消除疲劳。碱性食物有柑桔、苹果、海带，以及新鲜蔬菜等。 含咖啡因的食物.咖啡因能增加呼吸...[详细]
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吃什么东西抗疲劳
您好，富含天门冬氨酸的食物有蛇肉、黄蟮、甲鱼、乌龟等；植物性食物有花生、核桃、桂圆、芝麻等。茶、咖啡茶与咖啡都有一定的抗疲劳作用，水果、蔬菜水果和蔬菜中含有较多的碱性物质，在劳动强...[详细]
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平时吃什么可以抗疲劳呢？
你好，建议食用碱性食物.疲劳是由人体内环境偏酸引起的，多食碱性食物中和体内酸性环境，以致达到消除疲劳。碱性食物有柑桔、苹果、海带，以及新鲜蔬菜等。 含咖啡因的食物.咖啡因能增加呼吸...[详细]
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高三学生吃什么补脑抗疲劳
你好，这种情况主要还是注意休息，改善平时的生活习惯，适当进行运动锻炼，多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的[详细]
