- 2017-08-11 如何缓解宣泄焦虑情绪
- 摘要:那么怎样排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦,也可以用写日记,写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。 ……查看全文»
- 2012-03-16 研究:益生菌能缓解焦虑情绪
- 摘要:人类的肠胃有多种细菌,对人体健康起到或好或坏的作用。这些细菌还可能影响人们的情绪和行为,爱尔兰和加拿大研究人员最近通过动物实验发现,一种益生菌能缓解焦虑情绪。 ……查看全文»
- 2016-10-15 焦虑情绪与焦虑症同等吗? 如何缓解焦虑情绪
- 摘要:焦虑其实人人都有,在高强度的生活节奏里,有些话因为难以应付而喘不过气来,产生焦虑情绪是难免的。然而,产生焦虑情绪后,若是没有重视这种情绪任它发展,可能会导致严重的焦虑症,那么焦虑情绪与焦虑症对等吗?应该如何缓解焦虑情绪呢? ……查看全文»
- 2018-02-07 如何缓解焦虑的情绪? 五招帮你缓解焦虑情绪
- 摘要:当今社会竞争大,我们很容易产压力,进而产生焦虑情绪。焦虑情绪给我们带来的更多的是不安。所以我们要学会去缓解焦虑情绪。那么,我们该如何缓解焦虑的情绪呢?下面小编为大家介绍五招缓解焦虑情绪的方法吧。 ……查看全文»
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我该怎么缓解焦虑情绪?
像您这种情况,很可能是由于身体残疾的一些问题,造成了自卑不自信的一些心理,而且生活上遇到许多事情会引起焦虑恐惧那这种情况,我建议您还是经过心理上的疏导治疗,对自己一定要有自信心的,...[详细]
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我该怎么缓解焦虑情绪?
你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,...[详细]
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缓解焦虑
激素因素:一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺...[详细]
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如何缓解焦虑情绪?有什么好的方法吗?
这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。[详细]
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情绪焦虑症是怎么回事
你好,根据你的简单描述和询问情况,很高兴为你解答,焦虑症是一种心理和精神方面的疾病,多是由于长期处于紧张状态下,生活和工作繁忙,压力过大等造成的持续精神紧张状态,不由自主的产生焦虑...[详细]