990*90
健康宝典 >> 心理咨询科>> 恐惧>>社交恐惧症自我治疗
社交恐惧症自我治疗
更多»“社交恐惧症自我治疗”相关文章
2017-04-06 社交恐惧症是怎么形成的? 社交恐惧症该如何自我治疗
摘要:社交恐惧症是指在公共场合与人交往时会产生恐惧、焦虑的心理。现实生活中,有很多人不敢主动和他人交往,甚至对社交产生一种害怕的心理现象。那么,社交恐惧症是怎么形成的呢? ……查看全文»
2010-05-25 社交恐惧症的自我调节
摘要: 恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状。下面就介绍一下社交恐惧症之自我调节方法有哪些? ……查看全文»
2016-04-25 社交恐惧症自我检测 社交恐惧症的自我调适
摘要:你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言?你是否一说话就脸红,觉得自己很害羞?这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。 ……查看全文»
2018-07-22 社交恐惧症怎么自我治疗? 学会自控最重要?
摘要:我们的生活、工作都是离不开社交的,凡是有很强社交能力的人在事业上都有一番小成就而且受到众人信赖和喜欢,但是有一部人人群惧怕和陌生人聊天,甚至会出现心跳加快、脸红口吃的情况,这属于心理中的社交恐惧症,治疗方法只能是自我调节。 ……查看全文»
更多»“社交恐惧症自我治疗”相关问答
社交恐惧症自我治疗?

您好,既然自己有改变的愿望,就先尝试改变这种错误的认知开始,然后和同性交往,然后在和异性;从熟人交往开始然后到不是很熟但是有必须交往的人再到陌生人。祝您健康。[详细]

社交恐惧症自我治疗?

在社交恐惧症的自我调节上,首先要找到导致这种恐惧感的原因,找到问题的根源后解开心结,并正视这一问题。其次,平时多给自己进行积极的心理暗示,也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松进行...[详细]

社交恐惧症如何自我治疗

你好,社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖,患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,配合心理治疗从根本上治...[详细]

我有社交恐惧症,怎么自我治疗?

恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种,神经症的一大特点就是有潜意识心理压力。[详细]

社交恐惧症怎么治疗

这个一般先寻找出社交恐惧症的根源,有些是由于从小的一种缺乏自信心,自卑心理导致的,有些患者是由于一次不良的社交经历导致的,再针对具体的根源问题进行心理开导治疗,可以去心理科系统的接...[详细]

社交恐惧症如何自我治疗

你好,社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖,患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,配合心理治疗从根本上治...[详细]

社交恐惧症的治疗方法

社交恐惧症一般就是有很大的心理障碍的患者。通常患上社交恐惧症的人群多为内向型。他们在人多的地方,公共场合就会感觉恐惧不安,过度紧张。治疗方法就是要克服患者的心里羞怯,给患者建立强大...[详细]

怎样治疗社交恐惧症

患者好,首先,不要太在意这个问题,不要让它产生太大的心理负担,没什么大不了的,其次就要多尝试与人交往,多锻炼几次就好了这次不对下次注意一下就好了,知错就改,可以去找专业心理医生咨询...[详细]

社交恐惧症最好的自我治疗方法?

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,做最感兴趣的事,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够...[详细]

社交恐惧症最好的自我治疗方法?

你好;社交恐惧症最好的自我治疗方法可能是药物治疗,配合行为疗法,一般药物可以选择西酞普兰,盐酸舍曲林,盐酸氟西汀等药物,一般要药治疗半年左右,定期复查血常规,肝肾功能,此外森田疗法...[详细]

更多»“社交恐惧症自我治疗”相关医生
280X492
280X180
120X200