- 2016-10-08 白领男人怎么样利用好午休时间 五个健康午休小方法
- 摘要：炎热的夏天，白天是很漫长的。身体极其容易困乏。而奔波于办公室的白领们也不免显出疲惫的姿态。怎么样利用好午休时间。通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作？如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健（保健食品）操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。另外，更简单的放松方式是“远眺+愣会神儿”，让自己有片刻的时间放空，什么都不想。一上午的紧张工作，令你头皮发紧？去公司附近的发廊里洗个头吧！对于强脑力劳动者来说是个最简单有效的方法。好好享受10分钟的头部按摩——抛开工作，享受放松，洗头之后造型更靓，心情也跟着靓起来。 ……查看全文»
- 2016-12-22 瘦脸小方法介绍
- 摘要：纵观历史古书，文明古今中外的美女、嫔妃无不拥有小巧秀美的小脸，但是在人们更加重视瘦的今天，瘦脸似乎不像古代那么简单，美眉们为了瘦脸使出了浑身解数。 ……查看全文»
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调节抑郁的小方法
你好，调节抑郁的小方法：1、学会解决矛盾，建立挑战意识，相信自己能够成功;2、学生开导自己，不要动不动就生气，培养宽宏大量的胸怀;3、找到源头，是什么让你心情抑郁，你可经尝试找一些...[详细]
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祛斑小方法
你好，建议您可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性建议条件许须可以考虑光疗,注意这个需要到正规三甲大医院进行,因为部分美容院也购有光疗机,但...[详细]
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乳晕缩小方法
现在乳晕缩小的手术的做法有很多，最常见的就是环状切除与缝合术。做法就是将乳晕外侧约1/2的环状面积先切除，再用线缝合起来。这种手术效果不错，而且不会影响到乳头的敏感度，但是可能会留...[详细]
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治疗银屑病的小方法
黑龙江皮肤病医院始终坚持学科理论研究与临床治疗实践的有机统一，围绕“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则，以关爱全民皮肤健康为己任，积极开展相关科研理论的自主研创，为进一步推动我...[详细]
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以治疗白癜风的小方法
多管齐下，治疗更全面体内用药、体外照射，细胞黑色素等各种疗法互补互济，更加有效防治白癜风的复发，治疗效果更很大希望更全面。[详细]
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缩阴的小方法是什么？
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乌鲁木齐治疗牛皮癣小方法...
您好，牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上表现为鳞屑性红斑，伴有轻微瘙痒的感觉，最好是控制诱因，根据自身的病症和体质情况配伍中药做系统性治疗。建议患者不要...[详细]
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简单小方法迅速瘦脸
你好 按摩 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂...[详细]
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美白，的小方法是什么？
你好，我建议你平时是可以多吃蔬菜，还有就是多喝水也是蛮好的，饮食的话就尽量是不要吃辛辣刺激食物戒烟酒，还有就是要适度运动的哦。[详细]
