- 2017-05-18 吃什么能抗衰老？
- 摘要：它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 ……查看全文»
- 2016-02-11 吃什么能有效抗衰老？
- 摘要：抗衰老的方法，常喝红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒，不仅能够维持体内环境的洁净，减少毒素和有害物质的堆积，对肌肤的健康也有很多的益处，让肌肤保持光滑白嫩，在生活之中就可以帮你对抗衰老。最佳的抗衰老食物有西兰花，西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物，它还有保护皮肤的美容功效。对女性而言，30岁前后是斑点开始形成的年龄，代谢开始变慢，黑色素无法顺畅消除，所以这个阶段除了注意抗衰老的饮食还一定要注重防晒。 ……查看全文»
- 2014-06-16 中年男人吃什么能抗衰老
- 摘要：中年男人，身体正处在危险期，如果注意饮食的调理，就可以减少疾病的发生几率，相反，如果不注意保健身体，就会出现衰老，甚至疾病。那么，中年男人的抗衰老食物有哪些呢？ ……查看全文»
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吃什么能抗衰老
深海鱼，胡萝卜，黄瓜，花生之类的食物都是能够起到一定的抗衰老的效果的，想要抗衰老的人平时可以适当多吃。除了注意饮食以外，若想抗衰老，平时还要注意养成健康的生活习惯。尽可能的避免大喜...[详细]
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吃什么抗衰老
在这里就介绍几种能够帮助你抗衰老的水果抗衰老水果之柚子经研究表面，柚子中富含柠檬酸，这是在护肤品中长用的东西，它可以帮助死皮细胞代谢和排出，使得皮肤回复到光滑的状态，重现年轻的光彩...[详细]
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女人多吃什么抗衰老
你好，女人想要抗衰老，注意饮食是非常有必要的。像橘子，苹果，黄瓜之类的食物当中含有的维生素都非常的丰富，而且还具有着一定的抗氧化的效果。女人想要抗衰老，就需要注意多吃一些这几种食物...[详细]
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女人每天吃什么抗衰老？
女性想要抗衰老，平时的时候可以多食用一些富含维生素的食物，尤其是多食用一些富含维生素E和维生素C的食物，具有很好的抗氧化功能，能够起到抗衰老的作用。平时的时候可以多食用一些豆类、猕...[详细]
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女人多吃什么抗衰老
女人一般都吃一些新鲜的蔬菜水果对于抗衰老比较有帮助，比如平时可以多吃一些橘子以及苹果还有草莓等水果，蔬菜方面多吃一些绿叶的蔬菜，比如白菜以及菠菜，还有胡萝卜等，除此之外，也可以多吃...[详细]
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男人吃什么抗衰老美颜？
建议男性朋友可以在平时多吃一些大豆等富含胶原蛋白的食物，也需要多吃一些胡萝卜等富含维生素的食物，通过吃这些食物可以起到一个抗氧化的效果，从而有助于延缓衰老，同时建议你在平时养成好的...[详细]
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男人吃什么抗衰老美颜？
传统的抗衰老食物有：核桃、黑芝麻、松子、沙棘、桑椹、无花果、莲子、芡实、大枣、猕猴桃、桂圆、荔枝、杏及杏仁、黑木耳、黑糯米、蘑菇、胡萝卜、鹌鹑及蛋、蜂蜜、黄豆、花生、海参等等。可...[详细]
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吃什么可以抗衰老呢?
可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜...[详细]
