- 2013-07-16 24节气养生系列专题—寒露养生
- 摘要：寒露是24节气之一，寒露来到表明已到了深秋季节。这时，人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差，即将入冬了，在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 ……查看全文»
- 2015-10-08 寒露节气 养生有“三防”
- 摘要：寒露，时值每年公历10月8日至9日，当太阳到达黄经195°时，今年寒露具体为10月8日。寒露是二十四节气中最早出现“寒”的节气，历书中曰：“斗指甲为寒露， 斯时露寒而冷， 将欲凝结， 故名寒露。 ……查看全文»
- 2014-10-08 寒露养生：寒露节气要重点提防凉燥
- 摘要： 10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。” “寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。 ……查看全文»
- 2017-10-08 寒露节气养生 推荐5款养生营养食谱
- 摘要：在秋季节气寒露的此时要怎么安排饮食呢？随着寒露的到来，我们的日常饮食就要开始有所改变了，吃一些最适合此时的食物是很重要的。接下来，要为大家推荐5款最适合寒露时吃的食谱，快来一起看看吧。 ……查看全文»
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雨水节气的养生原则是什么？
雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒冷，同时，天气潮湿，此时，而人体则随着自然界的阳气的升发，肝阳、肝风、肝火均会有所...[详细]
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立春节气的养生原则是什么？
立春作为春季的开始，立是开始的意思。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了...[详细]
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小寒节气如何养生？
1月5日为小寒节气。小寒处于一年之中气候最冷的时段，民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。此时，在养生保健方面均需要根据节气的变更进行适当的调整，顺利过渡到新的一年。 精神调养：小寒...[详细]
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小寒节气养生，需要注意哪些问题？
小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”因此保暖是第一要务，尤其是对肩颈...[详细]
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阳虚体质的人在谷雨节气需要怎么养生
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,[详细]
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小雪节气吃什么养生最好？
秋收冬藏，冬季宜补。为保证机体热量达到保暖的的目的，可多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。此外，也要多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、羊肉...[详细]
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大雪节气吃什么食物养生？
大雪节气由于天气非常严寒，建议多吃一些御寒温性的食物，可以防止干燥上火。建议可以多吃一些莲藕，莲藕性寒，有清热除烦功效，另外还有养胃滋阴的效果。在蔬菜当中西葫芦也是一种比较好的蔬菜...[详细]
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秋冬寒冷，如何在这节气里养生？秋季如何喝...
秋天是养肺的季节，白色食物润肺，因此可以适量多吃些梨、白桃，喝点梨汁、桃汁；从应季的角度，秋天的应季水果有苹果、梨、橙子，建议选择但是不同水果营养各有特点，建议各种水果都吃，如此营...[详细]
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嗓子呼噜、节气、
你的问题，考虑是慢性咽喉炎，考虑是中医的肺肾阴虚。我建议你吃滋阴清肺汤加减治疗：滋阴清肺。玄参、麦冬、生地、白芍、川贝母、山豆根、黄芩、金银花、连翘、鱼腥草、败酱草。牡丹皮、薄荷、...[详细]
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大雪节气如何养生:肝气不足可饮高粱酒补阳气
大雪节气，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。 冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。 大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成...[详细]
