- 2013-11-01 居家瘦身操 提高减肥效率
- 摘要：女性朋友都追求纤瘦身材，可由于工作、生活和学习的忙碌，很难抽出时间运动，又不敢尝试具有风险的减肥方式。想来想去还是居家减肥操比较适合，可以有效节约时间，提高减肥效果，关键在于减肥方式健康。 ……查看全文»
- 2012-09-07 控制每日热量摄入 减肥效率事半功倍
- 摘要：一个人减肥成功的关键取决于他每天摄入的热量的多少。有效地控制每天不要摄入一些不必要的热量，会让你的减肥效率大大增强。今天小编就教给大家几个方法，让你能控制热量的摄入。 ……查看全文»
- 2012-04-09 化解减肥秘密 那些影响你减肥效率的代谢率
- 摘要：经常听到有人说，生活习惯又没变，不知不觉就长胖了，难道喝水都长肉。其实，影响人体胖瘦，造成脂肪囤积的因素不是别的，就是每个人个体差异的代谢率，而每个人的代谢率又因为年龄、气候和运动频率随时发生着变化。到底要怎么样才能健康有效的减肥呢？ ……查看全文»
- 2014-02-04 11种堪称减肥利器的燃脂食材 提高减肥效率
- 摘要：饮食在整个减肥过程中起着相当重要的作用，下面小编就要介绍给大家几个减肥食品，大家只要做到每天的食谱中都能涉及到，就能达到非常理想的瘦身效果，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物。 ……查看全文»
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减肥效率多高
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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减肥效果
您好：现在的减肥方法可谓多种多样，健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗来达到减肥的目标。但很多人经过一段时间锻炼后，虽然大部分脂肪下的...[详细]
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怎样高效率减肥？
一周内有效，这种要求一般要使用减肥药。但是建议不用。我有减肥经验，两周瘦10斤以上。主要是通过饮食控制还有运动达到的。要减肥，建议不要使用减肥药，影响身体健康。建议每天中午和晚上将...[详细]
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减肥效果快
你好！红萝卜汁减肥法；材料：红萝卜(约200克)。1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2.如果觉得单饮红萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉...[详细]
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速效减肥药能减肥吗
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减...[详细]
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针灸减肥效果[针灸减肥]
你好！针灸埋线减肥效果是很好，可反弹主要还是本身个人的饮食引起，其实机体能量储备因人而异[详细]
